我们总是在为了心里的那份确定,不停地向外寻找,努力的学习也是为了得到一个确定的答案,确定的世界,殊不知能把握的只有自己的心态。
我们之所以对未来充满期待,就是因为它的不确定性,所以带上自己的好心情,无论经历什么,都尽情体验这段不一样的旅程吧。
——高荣老师
怎样才能使自己处于高能量状态,看看曾仕强教授这10条过来人心得,给自己加加油。
1、养成勤劳的生活习惯
勤劳的人不会觉得事情做起来很累,不会老把事情推给别人,不会跟人家难以相处。
2、多读书,读道理书
一命二运三风水四积德五读书,最可靠,自己最能把握的,莫过于读书。开卷有益,多读道理书,圣贤书,对你一辈子都有帮助,甚至下辈子都能用得到。凡走过、听过、看过的,必留下痕迹。
3、同自己比,不断的有进步
自己跟自己比,跟自己的过去比,不断的有进步。千万不要同别人比,基础不一样,环境不一样,上面有没有人提拔也不一样,无从比起。
4、早睡早起
每天晚上10点半之后就不要再做事,即使再忙,晚上11点之前最好进行休息睡觉,晚上11点到凌晨2点是造血的时间段,这个时间段休息好很重要。充足的睡眠,对你的身体自然有好处。
5、保持愉悦心情,调控好情绪
懂得安排自己的生活,生活有规律。不去想不愉快的事情,内心不随外物起起伏伏,不被外物所驭,事情就变得不那么难以接受了,心情顺了,烦恼就没了。
6、反求诸己
不把责任往外推,每件事情追根究底其实都是自己的错,调整自己,改变自己。
7、用心检讨自己,坚持复盘
每天至少留给自己20分钟,自己独自一个人,先复诵自作自受的信念,然后用心检讨自己,好好想一想,今天做错了哪些事情。踏实反省自己,严格要求自己,今天的错误绝不能留到明天去检讨,同样的错误绝不能重蹈覆辙。
8、享受做事情的过程
过程比结果重要,享受做事情的过程,而不是事情的结果。
9、健康饮食,调养气血
吃当地生长的东西,吃当下生长的东西,吃适量的东西,健康饮食,保持气血健康,减少对身体的伤害和负担。
10、一切往好的方向想,正向思考
碰到任何事情你都用正面的思考,认为它是好事情,它就会慢慢变成好事情。一开始就看它是坏事情,它就越变越坏。这个转法轮其实在你心中转,不要靠外面。
从现在开始,
不要讲负面的话,我怎么这么倒霉,这种话讲的没有好处;我怎么那么歹命,别人考得上我考不上,这种话也不要讲。你一讲,老天就想既然这样,就心想事成好了,你就倒霉了。
联系客服