五脏中有一个脏腑对我们的情志影响很大,它就是肝脏,也是我们失眠的一个主要原因。因为有肝火,我们的心静不下来,自然也就睡不好。这种失眠有个特点,平时容易心情烦躁,容易动怒,口干口苦,食欲差,小便黄,大便干,入睡困难,即使睡着了也一直是做梦,如果您就是这样,那基本上可以确定是肝火旺,这里有一个中成药调理这个类型的失眠比较好。
它就是泻肝安神丸,它能够调理失眠,心肝肾各方面都照顾到了,里面有龙胆、黄芩、栀子,主要是清肝火,清心火,其中的栀子还能够清降三焦的火,白蒺藜,当归,酸枣仁,酸能养肝,当归养肝血,补益肝血,肝血充足了之后,肝藏魂,魂就能够归于肝,然后我们就不会一闭眼就做梦,睡眠质量也就提高上去了!
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