50岁守残精，60岁守残气，70岁守残血，做到这3点健康长寿就不远

中医上常说50岁守残精，60岁守残气，70岁守残血，想要健康长寿首先就要做到这3点，这是为什么呢？今天我就来给大家讲一讲，并教你用一种中成药，帮你补精，补气，补血！

首先第一点、50岁守残精

50岁的年纪人就相当于过了半百，中医上也常说人到半百肾气衰，这里的肾气指的就是肾中精气，肾为先天之本，随着年纪的增长，我们每天都要工作，劳累，血习，这些都会让我们的精气一点点消耗，一旦精气耗尽，身体就容易出现一些问题，你看身体很多到了半百的人看上去很衰老，腿脚也不是很利索，你有时给他说话都要很大声，不然他都听不到，这些都是由于肾中的精气不足所致，那该如何守好残精呢？我们可以参考一个五子衍宗丸。

第二点、60岁守残气

60岁的人就已经步入老年生活了，在日常的生活中你会看到一些社区小公园里会有一些60多岁的大爷和大妈每天都会早起锻炼身体，以增强身体的免疫力，能让身体看上去健康少生病，中医上认为人到了60岁的年纪，脏腑功能也开始一点点的衰退，那体内的气主要就是靠我们的五脏六腑共同生化而来，一旦五脏六腑的功能失调了，气无处生化，这时身体就容易生病，免疫力低下，吃不下饭，动不动就生病，整个身体看上去都有气无力的很是虚弱，那该如何守好残气呢？这种情况我们可以参考一个十全大补丸。

第三点、70岁守残血

家里有老年人的朋友会发现，自己的爷爷奶奶到了70多岁年纪的时候脸上的褶皱会变的越来越松垮，手背的肉皮也变的越来越松垮，皮肤看上去很干燥，没有血气，上边我们说到了随着年龄的增长，脏腑的功能会一点点衰退，脏腑功能一旦衰退了，血液的循环就容易受阻，或者是血液生化不了，血液到不了肌肤，皮肤失去血的荣养，就容易变的皱巴巴，那该如何守好残血呢？这种情况我们可以参考一个归芎花粉口服液来补血养血。