主讲老师，敬行明，网名天山客 站桩养生宗旨是松、静、空，三个主要方面调身、调心、调息，收功动作演示， 坚持练习对康复多种慢性病有实际的辅助效果 适应人群： 1、情志抑郁、神经衰弱、睡眠障碍、视疲劳等办公室人群； 2、哮喘、心慌气短、心律失常等心肺功能减弱人群； 3、体型肥胖、肠胃炎、便秘、食欲不振等消化系统问题人群； 4、高血压、高血脂、高血糖等慢性病人群； 5、颈椎病、腰腿痛、腰肌劳损、肩周炎等运动系统问题人群； 6、易感冒、易疲劳、抵抗力下降、风湿、类风湿等免疫系统问题。
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