文/药学部 陈慕媛副主任中药师
● 今天踏入处暑节气,给大家推荐一款生津益肺的食疗——哈密瓜芡实甜汤
食材
● 鲜芡实250克、鲜山药100克、哈密瓜小半个,椰汁500ml。
做法
● 鲜山药去皮,切小块;哈密瓜去皮囊,切小块;鲜芡实焯水,洗干净,沥干,将洗净芡实倒入锅中,加入山药、适量清水及椰汁500ml,煮沸后,煲15分钟,根据个人口味加冰糖或白糖调甜度,起锅前倒入哈密瓜。
功效
● 补脾养胃,生津益肺,补肾涩精,除湿止带,止泻。
专家简介
陈慕媛,广州中医药大学第一附属医院药学部副主任中药师,中药学硕士,主持或参与国家自然基金、广东省自然基金、广州市科技局、广东省中医药局等多项课题,发表SCI论文3篇,核心期刊论文21篇。从事医院中药制剂生产、仓库及GPP质量文件管理。
编辑:刘庆钧
复核:郑小英、杨艳
责编:钟天送