养生药膳（黑枣参芪梅子茶）

功效：● 活血祛淤 ● 安神 ● 宁心● 止痛 ● 促进血液循环

材料：紫苏梅5颗、热开水600毫升、冰糖2大匙

药材：黑枣5颗、丹参75克、黄芪75克

做法：

1.将黑枣、丹参、黄芪与紫苏梅放入杯中，冲入热开水，盖上杯盖约10分钟。

2 加入冰糖搅拌至溶化即可。