养生药茶（参味苏梗茶）

参味苏梗茶

关键字：益气敛肺，止咳平喘

【主要材料】：苏梗3克、人参4克、五味子4克、蜂蜜少许、枸杞子适量

【做法用法】

1. 人参切成薄片，苏梗切碎，与五味子共置保温杯中。

2. 用沸水适量冲泡，盖闷15分钟。

3. 每天1剂，不拘时代茶饮。

【茶疗功效】：茶中的苏梗有理气、解郁、止痛的功效。本茶用此药，一主疏利胸中气滞，使肺脾之气运行流畅。二是防止五味子、人参的敛补太过，有碍痰湿的排泄。

【注意】本茶适宜患有老年慢性咳喘、动辄气急、胸闷脘痞、舌苔薄白不腻者饮用。但肥胖体质、湿痰素盛者忌用。

苏梗

【别名】紫苏梗

【性味】性温，味辛

【功效】具有理气宽中、止痛、安胎的功效。

【主治】用于胸膈痞闷、胃脘疼痛、嗳气呕吐、胎动不安。