落枕穴的临床应用

随着现在生活节奏越来越现代化，随之衍生的各种高科技、娱乐工具大量充斥着人们的生活中。手机、电脑的应用也越来越多，但是有些自制力差的人，或者一些身不由己的人，会慢慢的发现，自己的身体，越来越高频率的出问题了。

有的人总是颈椎、肩周、腰椎不舒服。还有的人，头天晚上睡觉的时候还好好的，但是第二天醒来的时候，却发现脖子酸痛难忍，不能转动，像个木偶似的，十分痛苦。这种情况其实现在很常见，在医学上这种情况称之为“落枕”。

如果，刚刚发现的时候，可以通过在疼痛区拔罐来解决，如果没有及时处理，拖了好几天都没有好的话，那就赶紧找到我们手上的“落枕穴”来按摩。

落枕穴的定位：

落枕穴位于人体手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，此处就是落枕穴。

落枕穴是治疗落枕的特效穴位，所以因此而命名。这个穴位不在我们身体的12条正经之上，属于经外奇穴，位于手背上，按摩的时候稍用力即可，最好有一个人帮你按摩的时候，头部慢慢的旋转，尽最大力度的划圆圈，很快脖子的不适就可以得到缓解了。想要效果好，最好两个手都要按哦！

当然，平时的生活习惯也要保持好，不要枕太高或者太低的枕头，一拳头高就好，在天气还有点凉的时候，最好也不要把肩膀裸露在外，这样都会造成气血不畅。所以，平时的预防大于治疗。另外，最后半夏再给各位分享一个穴位，那就是后溪穴，这个穴位平时可以作为颈椎保健的时候去按摩，效果也很好哦。