日常生活中,尤其是在冬季这种病毒性高发期,感冒咳嗽便成了家常便饭,每个人都难逃感冒咳嗽的“魔掌”,让大家苦不堪言!
为了让大家不受感冒咳嗽的困扰,小编推荐老中医的绝密药方,让你感冒咳嗽不用吃药,一个动作就能止咳,3分钟见效!
一、[按摩合谷穴]
1.取穴位置:
拇、食指张开,使虎口拉紧,另一手的拇指关节横纹压在虎口上,拇指关节前弯曲,拇指尖所指凹陷处就是合谷穴了。
2.按摩手法:
将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上,沿着拇指的骨头边缘按压,你会觉得很舒服,但又稍微觉得有点疼,没关系,你可以再加点力气按压,这样可以有效缓解感冒带来的咳嗽等问题。
二、[按摩风池穴]
1.取穴位置:
后脑双侧高骨下为风池穴。
2.按摩手法:
两手手指交叉,手掌贴于后脑部,两手拇指按压穴位,柔和而有力的按压,按压的同时,抬起下颏使头后仰,5秒钟左右,突然把拇指松开,这样反复做5到10次。
三、[按压天突穴]
1.取穴方法:
用大拇指点在颈部正中线上,找到天突穴。
2.按摩手法:
轻轻地向下、向内按摩天突穴。先顺时针按10圈,然后交换逆时针按10圈。知道皮肤呈现微微发红状态,呼吸就变得通畅了,可有效缓解咳嗽、支气管炎等类疾病。
四、[按摩三间穴]
1.取穴方法:
右手握拳,找到虎口处皮肤褶皱的地方,顺着褶皱往上推找到凹陷处,这里就是三间穴了。
2.按摩手法:
用大拇指的指尖和指腹开始按摩;先向下按摩,再揉。顺时针方向按摩约10次;然后再逆时针方向按摩约10次,揉的时候有点酸酸的,略微发胀的感觉。
最后,除了按摩穴位治疗,还可以使用2种食疗法来治疗感冒咳嗽:
(1)莲藕蜂蜜水:
将莲藕捣烂加入蜂蜜,放在碗中隔水蒸熟稍稍放凉后一次喝掉,每天一次,吃7天能有效缓解风热咳嗽症状。
(2)罗汉果泡水:
罗汉果能清热润肺、止咳化痰,尤其适合肺热感冒的人泡水喝。
以上就是老中医的绝密药方,大家赶紧照着做,早日远离感冒咳嗽的荼毒!
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