胡博士说中医 | 滋润皮肤、延年益寿，松子仁——药食同源的典型代表

松子，就是松树的种子，也是属于润下药之一。它既能润肠通便，又能润肺止咳，现代药理研究还证实，松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，是药食同源的典型代表。

松子仁的传说故事

《神仙传》里记载了一则故事：有一个人叫赵瞿，患有严重的癞皮病，因为害怕传染，大家都不敢靠近他，他只好躲进了深山野林。有一天，他遇见了三位鹤发童颜的老人家，看见他可怜兮兮的样子，就告诉他：“松子和松柏脂不但可以治你的病，还可以延年益寿。”老人家还马上送给他各五升。

赵瞿听见后，将信将疑。不过，都已经是没法治的病了，试一下也无妨。服完后，赖皮病果然痊愈。随后，继续上山采松子仁，坚持服用，面颜越发年轻，皮肤润泽光滑。

松子仁的来源和作用