新冠是否可怕因人而异，从生理角度上来说，感染新冠后，有的人会无症状，有的轻症，有的会非常严重，甚至有致命危险。
从心理感觉上来说，因人而异，每个人对事物的感觉各不相同，具体到新冠问题上，有的人认为很可怕，有的人则不是很当回事，但目前应该还是有很大的比例的人认为很可怕吧。但不管怎么样，“阳过”来了，鸠摩智也挡不住，我说的！还是想想怎么缓解症状吧，尤其是保护好老人和儿童。
具体到个人症状来说，有说症状比较难受的，比如“刀片嗓”“水泥鼻”、头痛欲裂等等，也有说就是相当于普通感冒症状的。
具体说说个人的感觉吧，上周三市院组织做十人混检的时候还显示阴性，可是周四做单管，结果迟迟不出，周五凌晨二点开始，浑身开始酸痛，感觉头疼、每个关节都疼、甚至是两个手掌都疼，翻过来掉过去的睡不着，感觉有些发烧，但是感觉并不太高。虽然带着体温计，但实在懒得起来去拿。
折腾到周五早上，8点20，拿出体温计量了一下，体温38.3度，确定无疑是中招了，正式加入“羊群”。
周五白天，不知道是过了一些劲儿了，还是因为夜里没有休息好，整个白天都在断断续续的睡觉，中间醒了就是喝水、尿尿，中午没有吃饭，量体温的时候，39度。吃了一粒复方氨酚烷胺胶囊。
周五下午量了一下体温，38.2度。晚上泡了个桶面，又吃了一粒复方氨酚烷胺胶囊，然后继续是睡觉、喝水、尿尿，奇怪的是，白天约等于睡了一天，晚上竟然也能睡着，发着烧，感觉身上冷，没有脱衣服，盖着两床被子，出汗也不敢抖搂，睡了一宿。
到周六早上，感觉好多了，量了一下体温，37.5，还是有些低烧，头还是有些疼，吃过早饭，继续回到房间猫着，重复喝水、尿尿的程序。这一天没有吃药，也没有长时间的在床上待着，可以有点精神在房间里来回溜达，鼓捣鼓捣电脑，剪了两段《地铁2033》的视频，感觉疲乏的时候就到床上躺会儿。翻翻医疗包，发现两支四季抗病毒口服液过期了，本着不浪费的精神，我还是给喝掉了，给医疗包减负。
周日早上，测量体温，36.5度，身上酸痛、头痛的感觉基本上消失了，开始出现鼻塞、偶尔干咳，有痰的症状，并且出现了大便次数多的症状，大便不是特别稀，但是一上午拉了四五次。烧退了，感觉就轻快多了，但是水实在是不能像前两天那样灌了，而且出现了恶心的情况，我怀疑是出现了电解质紊乱，也就是俗称的水中毒症状，赶紧泡了杯红茶，并减少白开水的摄入量，到下午，恶心的症状得到缓解。晚上看了本届世界杯的唯一的一场比赛，也就是阿根廷对法国的决赛，那叫一个跌宕起伏，很像这个新冠。
阳过了，接下来就是天青色等烟雨，对，就是等“阴”了。
说几点不是经验的之谈吧，这玩意毕竟大多数人都是第一次得，没有人敢说自己有得新冠的经验，而只有专门从事研究的人，经过大量的数据收集和分析，才能总结出“经验”来，咱们说说几点思考：
1、如果出差在外，可以买一个可以烧水的杯子，这里不带货，品牌、型号自己可以去商超或者网上看，那种带显示温度的更方便，喝温水比喝凉水感觉更舒适一些。然后就是开始吧，少量多次，多喝水，大家都这么说，通过亲身验证，的确有用，不仅是这次，很多年以前，有一次得了重感冒，工作任务急，去单位加班，一晚上喝了一开水煲的水，第二天感冒基本就好了。但需要注意的是，千万不要过量饮水，避免水中毒。有心脏疾病等情况的人也不能大量饮水。
2、宾馆的免费赠饮一定要留存起来，服务员一般是每天放两瓶五百毫升或者四瓶350毫升规格的，一定要把这些没有喝完的水收好，然后第二天服务员会再放。这些水有大用，这里同样也没有广告，什么品牌的水都可以，以备不时之需。
这只是一部分喝掉水的空瓶
3、一定要做好保暖工作，不要受凉，虽然是发烧，但是会感觉冷，必要的时候可以蒙着被子。晴天带伞，未雨绸缪，出差一定要带厚衣服，就是夏天出差，也一定要带外套。
4、随身一定要带一些药品，尤其是退烧药（类型很多）、感冒药（类型也很多）、腹泻药（肠炎宁、思密达）等等，VC也可以用小药瓶带一些。要带一个体温计、体温计、体温计，最好是那种长条的电子体温计，事先跟水银体温计校准一下。长条的电子体温计便于携带，又不容易破损，使用起来也方便，那种额温枪型的，体积太大，不便于携带。
5、要带一些食物，火腿肠、卤蛋、饼干、速食、方便面等都可以酌情准备一些，以避免突然自我隔离在什么地方没有吃的，那样会非常的被动，饿着也不利于身体的恢复。
6、如果是自己驾车出差，可以带着那种便携的旅行电煮锅，煮水、热饭、煮粥等等，都非常方便，非常时期，外卖会非常的慢，我点的饺子，超时将近一个小时也没有送到，后来饭店老板都忍无可忍了，亲自给送了过来，都坨了。
7、可以随身带一些盐，自驾车的话，可以带一整袋，不开车的话，可以用小瓶带一些，可以配置淡盐水冲鼻子，还可以配置淡盐水用来喝，防止出现水中毒的情况。
8、出门，尤其是出差，一定要带一瓶酒精喷雾，如果需要乘坐高铁或者飞机，不能携带，就带那种小的酒精片，用起来很方便，否则，买起来很不容易，跟服务员要，一般不会给你，我试过了。
9、带一本纸质的书，最难受的时候当然是用不上的，那时候别说是书了，就连手机都没有兴趣玩，但艰难时刻很快就会过去，症状缓解后，需要相当长的一段时间休息和自我隔离，这时候如果手机、电视都觉得乏味了，可以拿出书来看看，这个不用电不用网，着实是个解乏神器，还能增长知识。
10、最好能有个备用的居住点，以便在某个家庭成员阳了之后，能够单独居住，避免对其他健康的家庭成员的影响，实在没有条件的，收拾收拾农村的老房子。居住点里要有一些生活必需品，水、食物、药品等等，这个可以专章写一篇文章，这里不展开说。人类对于病毒的认识，恐怕并不比对太空的认识多太多，没有任何一个人敢说自己不会被感染，也无法预判感染后会是怎样的一个反应。
11、锻炼身体，自身免疫力是最好的药品，天然无毒，最好能够常规性的锻炼身体，提高自己的免疫力，而阳了之后最初的二天，一般需要卧床休息，暂停锻炼，待退了烧，身体不再酸痛再重拾锻炼。
大概这些吧！
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