优雅 健康 规范 舒适
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没有必要做一个完美的人，没有必要追求事事完美。我们的创造力正来自不完美，如果一切完美，我们就没有什么可创造了。
很多位世界冠军级的大咖在黑池讲习会上都在讲，如何如何追求完美，而完美对于舞蹈来说是不存在的，和任何实物一样，都在发展，变化，在发展中变得更好，在不断创新中获得更美好的效果。我们所有的爱好，追求都是不完美的，在别人眼里你无法真正的完美，而在自己眼里，完美只是一个目标，而且是一个无法企及的目标，想象中怎样就是完美的了，真的到了那个地步，自己还是觉得不够完美，追求完美的过程是痛苦的，因为一直无法到达，却又不舍得放弃。
对于专业舞者来说，包括世界顶级的舞者，都不会觉得自己是完美的，而在很多他人的眼里，某一个场景的表演看上去是十分完美的，但表演者自己却不认为，漫说是业余爱好者，对于舞蹈，这个很多人觉得很难的艺术形式来说，追求到完美的境界是让自己有更高的境界，在不断追求的过程。
而对于非专业的舞者来说，做好基本该做的，清楚自己跳舞的目的，想比赛的舞者，就要多学、多练技术，学规范，按照评审要求训练，取悦评审，取悦观众；想通过跳舞健身的，就避免大幅度训练，掌握原理，以舒适、优雅为目标，大可以通过跳舞这适合的运动量取得锻炼的效果；以修炼气质为目标的舞者，可以多一些形体，姿势的训练，让自己的身体，体态变得更好，在这个过程中能够享受到舞蹈带给我们的乐趣，愉悦就非常好。 对自己身体内部来讲，出汗排毒，感受音乐和身体动作的交融，感受移动和身体变化带来的运动之美，对外，取悦观众，让看的人舒服，爱看，让跳的人身心愉悦，这样才不失跳舞的初衷，我们连专业舞者都不是，没有接受过任何专业的学习和训练，干嘛要逼迫自己去追求完美呢？
