【华尔兹基本步】左脚并换步(由左转步到右转步)

要达到有效、合理的标准既不困难也不艰苦，只要完成一些简单正确的步法、保持较好的姿势和平衡就可以得到愉悦的身心享受。在学习上花费的时间和付出都能得到充分的回报。

左脚并换步(由左转步到右转步)

LEFT FOOT CLOSED CHANGE(From Reverse Turn to Natural Tun)

男士

此舞步相似于由右转步到左转步的并换步。

左转步结束在面向斜墙壁的位置，在此位置开始并换步。

1.左脚前进。

2.右脚向侧并稍向前。

3. 左脚并右脚。

然后右脚前进形成右转步。

反身动作:第1步有轻微的反身动作。

上升与下降(身体):第1步结尾开始上升;第2步和第3步继续上升;第3步结尾下降。

身体倾斜:第 2、3 步向左倾斜。

步法:1.脚跟，脚尖;2 脚尖;3. 脚尖，脚跟。

综合提示:此并换步的动作相似于由右转步到左转步的并换步，其相关提示也适用于此舞步，允许有轻微向左的转动。

女士

1.右脚后退。

2. 左脚向侧并稍向后。

3.右脚并左脚。

然后左脚后退形成右转步。

反身动作:第1步有轻微的反身动作。

上升与下降(身体):第1步结尾开始上升(足不升);第2步和第3步继续上升;第3步结尾下降。

身体倾斜:第 2、3 步向右倾斜。

步法:1.脚尖，脚跟;2. 脚尖;3. 脚尖，脚跟。（待续）

亚历克斯摩尔《摩登舞》第三章华尔兹连读目录

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