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【私房菜】低脂还能这么好喝,连喝3碗都不带胖的,这道简单的汤你必须得学!

新的一年大家一起瘦!瘦!瘦!百度快照更新

不知道过完这个年大家胖了几斤,反正我是打死也不会上称的,让我做个自欺欺人的瘦子吧。

但年后的减肥势在必得!今天就教大家一道简单易上手的菌菇番茄汤。就算是用小的电煮锅也可以轻轻松松地完成!

菌菇番茄汤

【用料】

1.金针菇 1把
2.番茄 2个
3.香菇 适量
4.鸡蛋 2个
5.葱 少许
6.盐 少许

做法

1.准备食材。香菇、番茄切块,葱切小段,备好蛋液。

2.加油预热,放入葱花爆香。

3.加入番茄丁中火翻炒。

4.加入适量清水后加入金针菇和香菇,盖盖子煮5-8分钟。(放多少水取决于自己想喝多少汤。菌菇选择看个人喜好,可以换成蟹味菇、平菇或白玉菇等。)

5.倒入蛋液,同时快速地将其搅成蛋花。

6.加一点盐和葱花调味即可。

学会了吗?是不是特别简单

希望新年大家都能瘦下来,不要再做月半子!

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