这些食物这样吃能重振男人雄风，可以有效补充男性体内的雄性激素。随着年龄增长，男性体内的雄性激素也开始减少，从而导致男性身体内生理功能紊乱，皮肤开始出现粗糙，进入一个身体早衰的过程，特别是到了40岁之后开始出现各种疾病和心理压力增大等等问题，所以说男性补充雄性激素的重要性是很大的。

1.阳藤根

阳藤根比较稀少，营养价值非常高，适合男性肾功能调理。阳藤根含有锌、硒、精氨酸等多种人体必需的微量元素，阳藤根对男性提高性功能和强健肾脏有非常大的作用，常用于泡酒，常喝可强肾益精，对早泄阳痿和提高精子质量有显著功效，帮助男性改善性功能。

2.黑糖

有些人认为吃糖是女性的专利，但是黑糖的营养成分可以有助于男性补气养血，都知道血乃身体之本，经血气血充足，男性身体才会健康，这样来说黑糖必不可少，可以有效的提高男性精力旺盛和调节肾气补充阳气有助于男性气色恢复。

3. 皂角米

可能有许多人都着迷这种食物比较陌生，它产于我国西南方地区经常食用可以有助于男性的几乎得到改善，而且还可以促进男性体内雄性激素分泌，增强男性欲望，调节男性功能，让男性看起来洋气十足，特别是经常使用之后, 可以有效改善男性肌肤肤色问题，让男性看起来阳光有活力。

4. 黑豆

在植物蛋白当中属于强碱，弱酸性的黑豆无疑是含量最高的雄性激素食物。经常食用黑豆或者是将黑豆打成豆浆，可以有效调节男性雄性荷尔蒙的分泌，从而起到刺激和调节男性精子的数量和质量。