形意窥道
道可道，非常道也！形意拳之道，是先将拳术已成之着法，玩而求之，而有得之心焉。或吾胸中有千万法可也，或吾胸中浑浑沌沌，无一着法亦可也，无一着法者，是一气开合也，以至于应用之时，当刚则刚，当柔则柔，起落进退变化，皆可因敌而用之也。盖而言之者无求，行而言之者松。

世人习拳皆曰松，然不知松在何处；吾初从形意，处处以法调校，然处处失其法；处处用意，处处失其意，重心不稳、东摇西晃，反而失其根本；何为形意之根本？立身中正是也；欲求立身中正，先调头顶尾椎之中线，即百汇有上提之意，尾闾有内含之功，余皆自然而成方为真松；盖无意至极而生有意；恩师李文军先生常以狸猫扑鼠为喻，即此理也。

道德经有云：上士闻道，勤而行之;中士闻道，若存若亡;下士闻道，大笑之。不笑不足以为道。故建言有之：明道若昧;进道若退;夷道若颣;上德若谷;广德若不足;建德若偷;质真若渝;大白若辱;大方无隅;大器晚成;大音希声;大象无形;道隐无名。夫唯道，善贷且成。故吾等后学当以师门教诲时时自省吾身，万不可固执己见，以自身之习惯揣度道法之高深，勤学多悟方为窥道之门径！
书不尽言，习拳有感
       辛丑年立冬于哈博罗内           
                                             景怡