你在职场中的拖延症怎么改掉呢？这几个方法可以试一下

你想在职场中有一番成就吗？可是自己又有拖延症怎么办呢？小编今天来给大家介绍几种改掉自己的拖延症的方法，让你成为一个高效、雷厉风行的职场人。

第一种方法：规划自己的日程表

我们在职场中把每天的工作制定一个日程表，什么时间要完成什么工作，没有完成了，怎么补救，这些都规划好。然后，我们按照日程表进行安排自己的工作。

第二种方法：列任务清单

我们在每天早上上班时，把自己要做的事情清楚地列在纸上，然后你就以有条不紊地开始工作了，当你将完成的任务从清单上划掉的时候，那种满足感和成就感一定会激励你继续下去的。

第三种方法：找同事来监督你

如果你自己无法摆脱拖延症时，可以找一个你要好的同事，让监督你的工作，时不时对你进行提醒，这样慢慢你就会把你的拖延症给改掉了。

第四种方法：自己奖励自己

在职场中，你为什么会拖延呢，也可能你不喜欢做这些事，在吗？就是心里烦，也可能你就是一个喜欢拖延的人。不过是那一种情况，我们都可以自己奖励自己的方法，让自己改掉这种拖延的毛病。比如，我们今天提前完成了工作，晚上可以给你自己放个假，去看自己喜欢的电影。

第五种方法：找人鼓励自己

职场中，如果你一件事情总是今天推明天，明天推后天，不愿意去做。在这个时候，要是有一个人去鼓励你，那么你也会干劲十足，很快的完成任务。我们之所以拖拉常常是因为这些任务很讨厌，或者是我们觉得自己并不能胜任，这个时候不妨让别人来给你一些鼓励，让激励的话推动你前进吧。

以上这5种方法可以帮助你改掉拖延的毛病，职场中的你有拖延症吗？有了，你就按照这几种方法去试一下，祝你早日改掉这个小毛病。