病情分析:清除血管斑块首选西兰花,西兰花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了能预防感染外,还是最好的血管清理剂,可以阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结,有效预防心脏病的发生。其次是紫茄子,紫茄子中含有丰富的维生素P,能保护毛细血管,使血管壁保持弹性和生理功能,有效预防冠心病和动脉硬化的发生。还有就是芹菜,芹菜中含有多种维生素、微量元素及甘露醇和食物纤维,具有降脂降压,防治动脉硬化的作用。另外还有大蒜、葛根粉、青椒、柠檬、橙子、香蕉等。
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