虚胖归根结底是脾虚

  如今减肥是一件很普遍的事情，铺天盖地的广告，朋友圈也都是打卡的，身边的同事，甚至包括自己，减肥对大多数人来说都不是一件容易的事儿。

    有些三甲医院成立了健康管理科，会有签约减肥的项目，十分火爆，只是不能报销，但是针对于减肥的人，应该不会差减肥的钱。

  往往医生在告知患者的时候，不论是心脑血管疾病，还是内分泌疾病，都会顺口交代依据管住嘴、迈开腿，这句话逐渐的变成了“今天天气不错”一样的废话，因为人们不知道具体该怎么操作。

  关于肥胖，一些常用的指标经常用来反映肥胖的程度，比如体重指数、腰围、体脂率等，都是通过量化的一些指标来体现身体的状态。

  虚胖，是只有中国人会有的说法，因为阴阳思想的影响下，胖也可以分虚实，有些人也胖，按指标来算都是合格的胖子，但是，身体状态很好，大概就可以算真胖子，实胖。

  大部分胖子正好相反，身体容易发力，不爱动，动则一身汗，给人一种大腹便便、慵慵懒懒的感觉，这一类可以称之为虚胖，就是不吃饭也胖，锻炼了体重也下不去，那么虚胖是因为胖导致的虚？还是虚导致的胖？这是个很让人困惑的问题。

  在门诊也经常遇到一些偏胖的患者，说自己食量不大，东西吃得并不多，但是依然感觉身体沉重，而且还没有开始锻炼，身体就已经疲累不堪，手脚容易感觉肿胀，尤其是晨起时，还有傍晚，脸色差，睡眠不好，其实归纳起来就是“亚健康”状态。

  根据这种描述，虚胖的虚，很大程度上是脾虚，脾阳虚，脾失健运，痰湿内蕴，治疗的时候往往可以使用健脾祛湿，温阳化气的治法，很多患者表示吃完中药胃口变好了，有胃口是好事情，控制好食量才是关键。

  还有一种虚胖，有的人一场大病或者经历手术之后身体开始长胖，当医生的也不能责怪肥胖的患者管不住嘴什么的，因为，大部分人其实很冤枉的，这也不敢吃，那也不敢吃，就是体重往上走，这样的人不在少数，有时候配合点中药调理效果往往比单纯控制饮食加锻炼要好。

  虚胖，归根结底还是自己身体虚，身体出了问题的时候，也需要经常自我反省，往往能发现问题的本质。