养生保健是很好的理念,人的一生中避免不了疾患侵扰,为了尽量地减少疾患带给人的影响,中医从根源上就在强调养生,也就是不生病的智慧。
因为中医过于强调预防,很容易让人产生中医不治病的误解,在读《黄帝内经》的过程中,大部分内容都是在告诉人如何不生病,如何的顺应天地之道,如何用阴阳五行的辨证体系去解决疾病问题。
在古代的生存结构中,中医是可以满足人们的需求的,到了现代,一切都变了。
现代人强调生命要锐意的进取,充实的人生才有意义,年轻人都在为生物技术、科技等的日新月异而欢呼,仿佛一切解决问题的手段都在未来,而中医却显得尤为老成、稳重,尤为崇古。
现代人面临着更快的生活节奏,更大的人生压力,以及精神的迷茫,身体和精神的双重劳累往往导致不堪重负,导致健康变得更脆弱。
现代医学也强调疾病的预防,比如一级预防的概念,就是要在疾病发生之前针对病因进行预防,一个关键问题是,现代很多疾病没有明确的病因,这也使得预防容易变成一句空话。
中医在一开始就意识到人体一旦生病,即使再高明的手段去治疗,身体依然很难恢复到生病前的状态。
《内经》中有一句非常有名的话,在《四气调神大论》中说,“上工不治已病,治未病,不治已乱,治未乱,…夫病己成,而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晩乎?
高明的医生往往在人还没有生病的时候给予合适的建议,从而避免疾病的发生,这个道理就像治理国家,如果已经混乱了,就不好治理了,又好比渴了才去挖井,打仗了才去制造兵器,已经晚了。
这句话仿佛用一种圣人的口吻在告诫大家预防是如此的重要,后代归纳为“治未病”的思想,现在很多中医院也建立了“治未病中心”。
这个初衷是好的,只不过,“未病”是什么病,需要治疗么?真正的预防绝不是一句空话,这种未雨绸缪的防重于治的精神,颇具有现实意义。
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