《黄帝内经》的健康观

与其说《黄帝内经》是一本医书，不如说是一本关于健康的书，要知道保健和治病是完全不同的概念。

《黄帝内经》关于健康的概念和现代医学是完全不同的，首先是躯体无异常变化，所谓“平人者不病也”，所谓平人，气血调和健康无病之人。其次是内部机能和谐，“形与神俱”，精神和躯体相协调。最后是与外部环境的相适应，“顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处”。

这些概念如果接受不了，在读《内经》的过程中就会比较艰涩，这也是为什么学中医并不是直接从《内经》开始，不少初学者觉得《内经》略显空洞，都很少教人怎么去治病，也很少有药方什么的。

中医作为不同于现代医学的医疗模式，对健康的观念也是不同的，是与文化相适应的健康观念，那便是阴阳调和。

健康的本质就是阴阳调和，正所谓“平人”。人与自然的调和、形与神（生理和心理）的调和，因此中医终极目的也在于调和阴阳。

人们的医疗实践活动就是为了调整和维护这种和谐。《内经》的医学模式告诫医生不仅要注意患者的“病”，更要注意生病的“人”，知道谁生了病，有时比了解生了什么病更为重要。

疾病不过是致病因素作用于机体的一种反应，不同个体对疾病的反应是不同的，个体总是按照自身的反应和体验呈现出种种临床症状。

《内经》“天人合一”的医学模式与近年医学界提出的“社会-心理－生物医学模式”的基本观点是相通的。但是在临床实施起来是非常困难的，也因此一直停留在理论层面。

对于学中医和喜欢中医的，这种健康观念是一定要了解的。