黑米粥

黑米  80克         大米    20克

红枣   40克         枸杞子  5克

红糖适量        浸5小时

功效:黑米含15种氨基酸及多种维生素，益肝补脾，养胃滋肾，为进补佳粮。肝肾虚损适用