体感身体抵抗力

免疫力下降的原因1、心里紧张，肉体劳累，消极悲观，饮食失衡饮食混乱，进食时间不规律，挑食营养不足，运动不足，过度抗菌都会引起免疫力下降。2、亚健康状态也会使免疫力下降，导致亚健康状态的原因有饮食不合理，缺乏劳动，作息不规律，睡眠不足，精神紧张，心里压力大，长期不良情绪等。3、长期亚健康最终会导致高血压，心脏病，糖尿病等慢性疾病。