伸筋草，本品为石松科植物石松Lycopodium japonicum Thunb.的干燥全草。以“石松”为名早见于唐代陈藏器《本草拾遗》（，713-741年），谓之：“驱风活血之药也”“今之石松，生石上，高一、二尺。山人取根、茎浸酒，去风血，除风瘙，宜老。”以“过山龙”“穿山藤”为名载于明代兰茂《滇南本草》（1436年）：“下气，推胃中隔宿之食，去年久腹中之坚积，消水肿。”以“宽筋藤”为名载于清代《生草药性备要》（约1711年）：“消肿，除风湿。浸酒饮，舒筋活络。其根治气结疼痛，损伤，金疮内伤，去痰止咳。”以“伸筋草”为名始载于清代四川地方草药著作《分类草药性》（1906年）。
伸筋草有舒筋活络，祛风除湿的功能，药用全草，故名。现《药典》（2015版）载其：微苦、辛，温。祛风除湿，舒筋活络。现代药理研究证实其具有抗炎、镇痛、抗菌、调节免疫等。广安门医院张百舜研究发现小鼠喂药后活动明显减少并有嗜卧等表现，能显著延长戊巴比妥钠催眠小鼠的睡眠时间，证明该药有一定的中枢神经抑制作用，但作用强度较弱，对士的宁等中枢兴奋药无抑制作用。实践中伸筋草多用于风寒湿痹，关节酸痛，四肢软弱，屈伸不利，跌打损伤，还用于治疗带状疱疹、痛风等。如，复方伸筋草酊用于治疗急慢性软组织扭损伤、腰肌劳损、关节炎等疾病。伸筋草焙干，研为细粉，以麻油调涂患处，治带状疱疹。
伸筋草入药时间自唐代开始，历史较久，但历代本草、方药专著及各家医案中应用极少见，具体原因有待考察。药用主要以风湿疗痹证为主，明代兰茂言其“下气除湿”用于胃痞，但未见后世具体应用，但未见后世具体应用。伸筋草的主要基质来源为石松Lycopodium japonicum Thunb.，为主流商品。此外同属植物华中石松Lycopodiumcentro-chinense、玉柏石松Lycopodium obscurum、垂穗石松Lycopodium cernuum、扁枝石松 Lycopodiumcomplanatum、藤石松 Lycopodiastrum casuarinoides的全草也被不同地区作为伸筋草同等使用。
附录1：
石松 Lycopodium japonicum
华中石松Lycopodium centro-chinense
玉柏石松 Lycopodium obscurum
垂穗石松 Palhinhaea cernua
扁枝石松 Lycopodium complanatum
藤石松 Lycopodiastrum casuarinoides
附录2：
《名医别录》载：“味酸，温，无毒。主轻身益气，止渴。一名玉遂。生石上如松，高五、六寸，紫华，用茎叶。”
《本草纲目》（明，1578年）载：此即石松之小者也。人皆采置盆中养，数年不死，呼为千年柏、万年松。
PS：为玉柏石松Lycopodium obscurum
《滇南本草》（明，1436年）的记载中又有垂穗石松 Palhinhaea cernua（凤尾草）、扁枝石松 Lycopodiumcomplanatum（过江龙，铺地虎、地蜈蚣）
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（石松 Lycopodium japonicum）
（扁枝石松 Lycopodium complanatum）
（垂穗石松 Palhinhaea cernua）
（玉柏石松 Lycopodium obscurum）
不一一列举，感兴趣者可以自己查找。
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