他在《财富自由之路》中提出，想要解决问题，首先要做的就是成为更好的自己。而想要成为更好的自己，需要不断的去升级自己的操作系统。
事实上，很多书的确是相通的，不同的作者从不同的角度，来为我们揭示人生真相，讲述成长路径。
就像在《认知驱动》中，作者周岭就给出了一些比较不错的实践方式。作为《认知觉醒》的姐妹篇，《认知驱动》相对更为简单，也更为贴近生活了。
今天想要聊的，是序言中的两个概念：“内向成长和外向成长”。
简单来说，就是“围绕自身展开的成长活动，比如早起、跑步、阅读等”。
简单来说，就是“围绕外界展开的成长活动，比如写作、画画、编程等”。
根据两者的定义，其实很容易看出来，内向成长是培养习惯，而外向成长则是技能的培养。
问题不在于倾向于内向成长还是外向成长，而仅仅是过于重视内向成长，而不怎么在意外向成长。
如此，习惯养成技能未有改善，输入很多却没有输出。这也是为什么很多人特别努力，却总是看不到希望的原因。
作者给出了解决方案：“重技能辅习惯，重输出辅输入。”
简单说来，就是通过输出的方式，来让别人认可自己的价值。比如阅读之后的写作，就是一种很不错的输出方式。
即便暂时不能被人认可，那么通过输出“争取每次在当前能力范围内做到最好”，也不失为一种好方法。最为直观的，就是直接形成一个可用的作品，或是掌握一个不一样的技能。
在想法纷纭的时候，写下来，哪怕只是一句话，几个关键词，也是一种辅助思考的方式。
每个人的成长路径不同，用文字来书写目标，逐步实施，不失为一种好方法。《认知觉醒：了解自己，摆脱焦虑》
《认知觉醒》：专注力，收回感受，回归当下
《认知觉醒》：学习力要考虑匹配，深度，关联，体系，反馈，休息
《认知觉醒》：想清楚，主动实践，重构行动力
《认知觉醒》：情绪力，多角度看问题的智慧
《认知觉醒》：早冥读写跑，人生五件套-成本最低的成长之道
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