相信很多人都有不敢拒绝别人，而只好委屈自己的时候。
所谓强势，就是只要你不允许，就没人能操控你。
为什么要变得强势？
因为我们对自己的幸福负有责任。
可能强势这个词给人一种负面的感觉，但书中的强势，并非蛮不讲理的意思，而是捍卫自己正当权益的意思。
《强势》一书中给出了十大强势法则，帮助我们建立自己的主导权：
一、你有权坚持自己的行为、想法和情感，并对产生的一切后果负责。
为何有些人会想要操控别人呢？
大多是由于不安全感。
因为感觉不安全，因为担心，所以想要一切尽在掌握。
但每个人有自己的做事准则，有自己行为方式，只要不侵犯他人利益，不存在什么对错。
坚持自己，对自己负责，即可。
二、坚持你要做的，不必解释。
关于你的行为，只有你自己有评判的权力。
有时候我也会发现自己一个问题：总是忍不住向别人解释。
但其实没必要。
你的选择，源于你自己，这就足够了。
无用的解释毫无意义，坚持自己做的事情就可以。
三、帮不到别人，也不用内疚。
当有余力时，我们可以去帮助别人。
但是，他人的成功和失败，最终是由自己决定的。
面对人生中层出不穷的问题，要学着去解决。
每个人都一样。
对解决自己问题有最终责任的，始终是自己，要牢记。
四、你有权改变想法。
穷则变，变则通，通则久。
一条路走不通了，就换条路，就改变。
没有一成不变的人，也没有一成不变的事。
人会变，兴趣会变，环境会变。
如果想要与时俱进，就要适时改变想法。
所以，我改变注意是正当的，要这样告诉自己。
五、犯错不可怕，但要承担后果。
人无完人。
犯错很正常，但犯错要自己承担后果。
知错能改，善莫大焉。
每个人都有犯错的权利。
不必因为犯错去内疚，会不敢做决定。
错了就错了，敢于承认即可。
六、你有权说“我不知道”。
对于别人的问题，也可以不回答。
按照自己的意愿行事，做了才知道。
不必在事前就确保自己知晓所有结果。
可以说，如果考虑每一种后果，什么事也做不成。
七、要与人交往，但不要刻意讨好。
人是群体性动物。
没有人是一座孤岛。
我们真的做不到让所有人都喜欢。
人与人交往，关键在于建立平等的关系。
有一句很经典的话：只要发觉能够操控你，人们才会对你不再友善。
不被人喜欢，不是一件值得焦虑的事情。
学会说不，会很轻松。
八、你有权做出“不合逻辑”的决定。
逻辑和推理，并不总能派上用场。
对于情感，对于需求来讲，很多都是不合逻辑的。
跳出原有的思维去看问题，会有全新的思路。
九、你有权说“我不明白”。
我们并不能保证自己了解所有的事情。
如果不理解他人，如果不明白某些事情，无需焦虑。
并不是所有事情都是我们应当知道的。
毕竟，可能自己的想法，我们都是猜不透的。
十、你有权说“我不在乎”。
没必要苛求自己会完美。
对于某些事情，可以不在乎。
为了理清思路，可以遵循书中提出的这个思路：
我想做的→我必须做的→我应当做的。
因为我想做某事，所以我必须去做什么来达成这件事。
至于我应当做的，大多是自己强加给自己的，是为了应对某些不安全感。
所以，多想一想自己内心的矛盾，再决定是否要改变吧。
最后，我们要相信自己的能力：
所谓强势，就是不管发生什么事，我都能处理好。
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