【趣味知识】瘦人，别以为高血脂与你无关！

在许多人的印象中，高血脂是肥胖者的专利，瘦人无所谓，可以高枕无忧。殊不知，这些都是对高血脂的误解。 

【一】高血脂并不是只有一种

高血脂并非就单指高甘油三酯，医院化验单上的血脂指标包括甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等。甘油三醇、胆固醇、低密度脂蛋白升高都是异常的，都可以被称为“高血脂”。

【二】高血脂与胖瘦无关

瘦人患有高血脂，多是因为高脂肪饮食、熬夜、久坐不运动、心理压力过大等因素导致的结果，且表现为高胆固醇血症的比较多，而表现为高甘油三酯血症的少，要知道胆固醇升高是引发心血管疾病的重要原因。

体内出现高血脂的情况，主要有2点原因，第一点是每天大量的吃脂肪含量高的油腻食品和含糖高的糕点、饼干、面包等食物，属于常见原因；第二点是自身的代谢能力下降，吃进体内的脂类不能被代谢掉。

有些人瘦，还可能是同时合并有糖尿病、甲减等疾病，造成脂代谢异常，所以虽然体型看起来很瘦弱，但查一查血脂，一定会不正常。相反一些胖人，虽然摄入的脂肪不少，但是机体对糖类、脂类的代谢功能非常健全，这种人即使看起来就是一坨脂肪，却并没有脂代谢异常。

当然，还有一些瘦人是因为基因缺陷所致的家族性高脂血症，这个没的说。

【三】最可怕的是低密度脂蛋白高

人体中的胆固醇也有好坏之分，高密度脂蛋白胆固醇被称为“好胆固醇”，低密度脂蛋白胆固醇被称为“坏胆固醇”。如果坏胆固醇打败了好胆固醇，它就会沉积于动脉血管壁，形成粥样斑块，斑块破裂，形成血栓，导致急性心梗、中风、甚至猝死。有研究显示，在冠心病致死因素中，77%归因于“坏胆固醇”水平的增高。 

说到这，可能你已经明白了，即使瘦人，饮食不均衡、运动的少，仍然会出现高血脂，甚至比胖纸的高甘油三酯血症还更严重，so，管住嘴，迈开腿，运动起来吧！