肝郁脾虚，上热下寒，中医调理只需要4步
失眠，入睡困难，容易醒，梦多，头晕脑胀，少言懒语，不想说话，口干，口臭，口苦，眼睛模糊，牙龈出血，急躁易怒，心慌，胃胀，腹胀，反酸，皮肤干燥其实这些症状都是肝郁化火，睡眠质量差，入睡困难，想睡睡不着，这是由于心肝火旺，热扰心神而引起的，容易早醒，醒后难以入睡，失眠梦多这是心血不足了，饭后容易肚子胀，胃口还好，说明胃是没有问题的，但是脾不干活了，所以饭后会出现脾虚，口淡口苦，舌苔白厚，腹胀腹痛，一吃就撑，腹泻，胃胀，胃痛的表现。总体讲这些表现都和上热有关系，腰以下寒凉，不能吃凉的东西，小肚子凉，怕冷，手脚冰凉，大便不成形，这是因为脾阳虚之后不能温煦造成的， 这是脾肾阳虚。整体讲是上热下寒证，最开始是肝气郁结，郁结之后没有得到及时治疗，日久变出现上面是肝郁化火，下面是脾肾阳虚。治疗主要是第一步整体清心肝火，第二步补脾肾阳，第三步疏肝，第四步补肝血