受朋友启发，我尝试了三个月的黄芪茯苓水，效果惊喜！听说朋友外婆一直坚持喝，精神矍铄，于是我也买了养生壶，开始冲泡。

这款饮品淡淡的香气中带有微甜，很受欢迎。每周喝2-3次，我发现气色明显改善，这是一个真实的体验分享给大家！

对于那些经常熬夜、爱吃辣食的人，想要拥有白里透红的肌肤，这个方法值得一试。

所需食材包括黄芪（约5-8片）、茯苓（约6-8粒）和麦冬（约6-8粒）。这是一人份，我使用的养生壶是800ml，煮一个小时即可，每周进行4次。

让我们一起坚持，因为美貌的秘诀正是养生的心意！