三味中药，养心健脑，益气活血，抗缺氧，保护心脑健康

随着寒冬的到来，气温也越来越低，心脑血管疾病也进入高发时期。对于患有冠心病、脑梗、高血压的朋友们，应当注意预防心脑血管疾病的突发，毕竟它可是当代人们的健康杀手。那如何有效地保护我们的心脑健康呢？今天沈医生就给大家聊一聊。

从中医角度来说，心脑生理健康是与气血有关的。中医认为心主血脉，心运血以养脑，脑方能主神明。若因多种致病因子侵犯心脑，势必会导致气血失调，若气虚无力则影响血液流速缓慢，久而久之形成淤血，血脉循行受阻，从而造成心脑失养。也就常常表现出眩晕、头痛、心悸、失眠、乏力，严重者甚至会出现昏迷、言语不清、半身不遂等现象。那应该怎么办呢？

今天就给大家分享三味能够益气活血、心脑同治的中药，这三味中药就是沙棘、红景天和枸杞。

我们先来看看沙棘，沙棘又叫醋刺柳，它是胡颓子科沙棘灌木上的果实。味酸涩性温，可入五脏。它的活血散瘀、止咳祛痰，消食化滞，对于血瘀经闭、跌扑成瘀、咳嗽痰多，消化不良等现象有着不错的效果。

再来看看红景天，分布在西藏高原等地，它可是一味有“高原人参”之称的中药，味甘苦性平，归肺、心二经。它的清肺止咳、益智养心、活血止血、散瘀消肿，可以改善病后体虚、气短乏力、脑血管疾病等。再说正因为红景天的生长条件恶劣，因此它有个特性就是耐缺氧，还可以减轻高原反应。

最后则来看看枸杞，枸杞可是一味常见的药食同源的中药，它的保健作用相信大家都了解，味甘性平，归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的作用，可以改善浑身乏力、腰膝酸痛、头晕耳鸣、血虚萎黄等情况。

总之，沙棘活血祛痰；红景天益气活血；枸杞滋补肝肾。三味中药合用，有益气活血，抗缺氧，保护心脑健康的作用，适用于因气血瘀滞引起的心脑血管疾病，大家学会了吗？如果你有这种情况，那不妨找中医辨证后参考一下。