少府穴的妙用

少府穴出自《针灸甲乙经》，隶属于手少阴心经，是手少阴心经的荥穴，五行属火。中医认为少府穴具有清心泻热、发散心火、理气活络的功效，适当刺激少府穴可治疗诸多与心脏相关的病症。如胸痛、心悸、心律不齐、心神不宁、烦满少气等病症，都具有极好的治疗效果。此外还可用于治疗手小指拘挛、掌中热，肋间神经痛、臂神经痛等病症。

穴位位置：在手掌，横平第5掌指关节近端，第四、五掌骨之间。

取穴方法：取穴时仰掌，手指屈向掌心横纹，当小指指尖下凹陷处是穴。

操作方法：

掐揉：用一只手的四指轻握另一只手的手背， 大拇指弯曲，用指尖掐揉穴位，使其有酸胀的感觉。每日早晚掐揉1 次，每次掐揉3〜5分钟。

艾灸：用艾条温和灸（将艾条燃着的一端与施灸部位的皮肤保持一寸左右距离，使患者有温热而无灼痛的一种方法。）的方法，每次5-15分钟，以温热为度，灸到局部皮肤红晕，使热量内透。

掐揉少府穴有发散心火的功效，少府是心经的荥经，善于治疗心经的热性病症，常见的由心火旺盛引起的口舌生疮、舌尖疼痛、口腔溃疡、烦躁、失眠、入睡困难等。

坚持掐揉少府穴，可以缓解胸中的郁闷之气，对各种心脏疾病的预防和保健都具有很好的效果。