太白穴
【命名】太,大也。白,肺之色也,气也。太白穴名意指脾经的水湿云气在此吸热蒸升,化为肺金之气。本穴物质为大都穴传来的天部水湿云气,至本穴后受长夏热燥气化蒸升,在更高的天部层次化为金性之气,故名太白穴。
【精确位置】在跖区,第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷处。
【自我取穴法】大脚趾根部往脚背方向下有一块凸起的骨头,太白在这块骨头的后面。
【主治】
1.胃痛、腹胀、肠鸣、泄泻、便秘、胃痉挛,胃炎,消化不良、肠炎,痔疮、痢疾。
2.体重节痛、腰痛不可俯仰、身重骨酸、下肢麻痹或疼痛。
3.脚气、脚气红肿等。
【配伍应用】配中脘、足三里可治疗胃痛。
【一穴多用】
1.按摩:用大拇指指尖用力掐揉200次,用于治疗腹胀。
2.艾灸:用艾条温和灸5~20分钟,可用于治疗完谷不化。
小贴士:小满时节,应夜卧早起,适当午睡,避免出现精神不振的情况。不能午睡的上班族可以听听舒缓的音乐,适当闭目养神,也有类似功效。
联系客服