亲密关系（Intimate relationships）指的是与特定某人建立起的紧密联系，能反映出两人的亲密程度。
如果用量化的指标去衡量，指的是你是否愿意与这个人分享自己的想法，是否愿意亲近，是否能够建立情感上的实际支持。
亲密关系心理学（心理学流派分支）研究表明，当我们有了最亲的人时，我们可以更好的面对生活中的压力，因为亲密他人可以为我们提供社会支持。
然而，亲密关系的建立，是会随着年龄的变化而改变的。比如，从我们出生开始，父母便是最亲近的人。一般而言，亲密关系的变化包括以下三个阶段。
1、儿童时期：父母
2、青少年时期：朋友
3、成年期：恋人和孩子
三阶段
特别是对于婴儿与母亲间所建立的亲密关系，能够预测其依恋类型。对于那些安全依恋的孩子而言，他们与父母的关系更亲密，未来也更擅长处理人际方面的事务，能够信任他人、表达自我。
到了青少年时期，我们最亲密的人往往会转移到朋友身上，这时容易形成一些小团体，彼此分享秘密与心事。
而到了成年期，随着爱情的到来与新家庭的建立，亲密关系再次发生过度，我们会将更多的心理资源与关注投注到自己的恋人身上。当有了孩子之后，与自己孩子的亲近程度逐渐加深起来，会将其纳入到自我的一部分。
由此可见，我们与不同人的亲近程度会随着年龄而改变，是具有阶段性、发展性的。这不禁让我们思考，自己60岁之后，谁才是最亲的人呢？心理学家给出了这样的答案。
认知资源与心理空间有限
首先，我们的认知资源与心理空间是有限的，不可能将所有人都纳入到自我的一部分。我们会优先处理与自己有关的事物。毕竟，保证自我的社会适应，是一切活动正常进行的基础与前提。
但是，亲密关系的建立会扩大我们的自我概念，将我们从独立的个体延伸到'小家庭'中，互相扶持，给予关心与爱护，帮助我们更好的适应社会，这是具有生物进化发展意义的。
恋人、母亲参照效应
一些经典的心理学实验证实，对于那些与'恋人'和'母亲'有关的词汇，我们的反应速度会和与自己有关的词汇一样快；而对于一些与名人有关的词汇或者普通词汇，则不会出现这种现象。
这就是'恋人参照效应'或'母亲参照效应'的体现，我们会将恋人与母亲这些亲近的人纳入到'自我'的范畴中，将其视作自己生命发展的一部分。
虽然我们的伴侣、父母、孩子、朋友或多或少都会被我们纳入到自我概念中，但也有着主次之分。当成年之后，我们需要建设自己的小家庭，忙于事业与繁琐的日常生活中，父母会随着接触频率的减少而逐渐疏远。
而进一步上了年纪之后，孩子又会逐渐淡出于我们的生活，正如龙应台《目送》一文中写道'我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远'。孩子会逐渐进入到他们自己的新家庭，淡出于我们的生活中。
所以，对于60岁左右的人而言，最重要、最亲近的人就是自己的老伴。因为他们始终陪伴自己，有着差不多的生活经历与心智成熟度，是真正携手走过几十年的漫长岁月的人。
学会珍惜彼此身边的人，不管是孩子还是父母，终究都有自己的生活与小家庭，而你的伴侣才是属于你的，陪伴你的亲密他人。
作者
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：
《亲密关系心理学》
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