老祖宗说，五月“九毒日”，3件事不能做，是什么意思？建议了解

我国的民间俗语是民俗文化的重要组成部分，它们反映了人们的智慧、生活经验和价值观念。民间俗语是以口头传播为主的短小精悍的表达方式，常用于日常交流、劝诫教育、谚语歌谣等场合。比如老祖宗称五月为“九毒日”，还有3件事要切记。遵循祖宗传统，家人幸福安康。

什么是九毒日？

五月被称为毒月的原因主要是与当时的气候环境和传统观念有关。在古代，五月是夏季的开始，气温升高，湿度增大，这为各种毒虫、病菌的滋生提供了有利条件。人们在这个时候容易受到毒虫叮咬或感染疾病，因此将五月视为毒月。

此外，五月也包含夏至，是一年中最热的时期。高温天气容易导致人体水分流失，身体易受伤害，易患湿热之症。湿热症状会阻滞人体的经络，引发各种不适和疾病。

古代人的观念中，太阳被认为是火气之源，夏季阳气盛，太阳火气旺盛，常常伴随着毒虫的活动。因此，五月也被看作是太阳火气较强的时候，易产生毒螫等问题。

此外，《夏小正》中提到五月是阳气减弱、阴气萌生的时候，阴气在传统观念中代表着晦气、病气、阴毒等，因此也将五月视为恶月、毒月。

这些观念和传统的称谓在民间流传，形成了对五月的禁忌和谨慎，人们通过遵循一些习俗和禁忌，希望能够避免不利的影响，保持身体健康。

“九毒日”是指哪几天？

按照老祖宗的说法，九毒日实际上是指农历五月初五、初六、初七；十五、十六、十七；二十五、二十六、二十七这十天。这些日期被视为九毒日，其中初四午夜的子时被称为“天地交泰”日，也被包括在内。

在这些日子里，古代人相信阳气减弱，阴气增长，毒虫和疾病较为活跃。因此，人们会采取预防措施，避免接触有毒的植物和昆虫，保持身体清洁，避免外出等。

“哪3件事不能做”

1：忌房事，根据古代观念，午月的午日阳气旺盛，男女在一起容易导致阳气过盛，从而可能对女性的阴气造成伤害。因此，在九毒日中的午月午日，古代人普遍采取了夫妻分房的措施，即止生色，避免房事行为，以保护女性的健康。

在端午节这一天，因为被认为是纯阳日，即只有男性的日子，古代人禁止婚嫁，而女性则有回娘家或躲午的风俗。这样的习俗旨在避免阳气过盛对女性产生不利影响，并且与五毒月的忌讳相吻合。

2：忌浮躁，在夏季高温的环境下，人们往往更容易感到心浮气躁，容易出现心慌头晕、易怒上火等症状。这是因为夏季属于火的季节，对应着人体的心脏，心火易升。

根据中医养生的观念，夏季应该调息净心，保持心态平和。《养生论》中提到要像冰雪一样保持内心的清凉，这意味着要保持冷静、平和的心境，避免过度的激动和情绪波动。

定心气的重要性在中医养生中被强调，它有助于调节心脏功能、稳定情绪、平衡阴阳，从而维护身心健康。在夏季，可以通过适当的调息、冷却饮食、保持舒适的环境等方式来帮助定心气，保持心脏的平稳运行和情绪的平和。

3：忌暴露，在夏至前后，太阳高悬天中，阳光强烈而炙热，大地上的阳气也达到顶峰。在这个时期，阳气盛极容易导致人体受到阳毒的伤害。

根据中医理论，阳气过盛则为毒，阳毒可引发中暑、热病等疾病。因此，为了保护自己的健康，人们在夏至前后要注意防晒，避免暴露在强烈的阳光下。这可以通过遮阳、穿着透气轻薄的衣物、佩戴遮阳帽等方式来实现。

在古代的端午节，由于夏季阳光强烈、天气炎热，特别是对于体弱的老人、女士以及幼儿来说，更需要注意避免阳光直射，避免受到阳毒的伤害。因此，他们会采取躲午的措施，即在正午时分避免外出，回避阳光，以保护身体健康。