九九重阳节，记得“吃5食，忌5事”，顺应民俗，寓意来年多福多寿

重阳节，又被称为“重九节”或“老人节”，是中国传统的重要节日之一。这个节日起源于古老的自然崇拜和神话传说，取九九重阳之义，以示天长地久，长寿不老。它在漫长的发展历史中，逐渐演变为一个具有深刻文化内涵和广泛民间影响力的节日。

关于重阳节的起源，有两种主要的说法。第一种源于古老的星辰自然崇拜，古人认为“九日为阳数”，九九重阳，九九相叠，故名“重阳”。第二种则与古老的菊神崇拜有关，据传九月九日是菊神的诞辰，人们在这一天献祭菊花，祈求菊神的保佑，长寿延年。这两种说法都与“九”这个数字有关，体现了重阳节对“九”的特殊崇敬。

重阳节的发展历史可以追溯到先秦时期，当时已经有了一些与重阳节相关的民俗活动。汉代是重阳节的早期发展阶段，在这一时期，重阳节被赋予了更多的文化内涵。魏晋南北朝时期，重阳节开始普及到民间，成为一个广受欢迎的节日。唐代是重阳节发展的高峰期，诗人们对重阳节的描绘和赞美层出不穷，使得重阳节的文化价值得到了更深层次的提升。

在漫长的发展历史中，重阳节逐渐形成了许多传统文化。首先，重阳节是一个敬老爱老的节日。在重阳节期间，人们通常会向老人表达敬意和关爱，举行一些庆祝活动，如登高、赏菊、饮菊花酒等。这些活动让老人们感受到了社会的关爱，也传承了尊老爱幼的优良传统。

其次，重阳节是一个弘扬传统文化的节日。在重阳节期间，人们会举行一些传统的文化活动，如诗词朗诵、书法绘画、传统音乐等。这些活动让人们更加深入地了解和感受到中国传统文化的魅力，促进了传统文化的传承和发展。

此外，重阳节还有许多与登高、赏菊、饮菊花酒等相关的习俗和活动。例如，人们会在重阳节这一天爬山登高，寓意着步步高升、健康。长寿。同时，人们还会赏菊簪菊，将菊花插戴在发髻或帽子上，以示吉祥如意、长寿延年

再就是，还有饮菊花酒的习俗，人们会在这一天采集菊花并酿制成菊花酒，或者购买市面上已经酿制好的菊花酒。菊花酒具有祛风散寒、明目解毒等功效，同时也是敬老爱老的传统饮品。九九重阳节，记得“吃5食，忌5事”，顺应民俗，寓意来年多福多寿！

“吃5食”

1：重阳糕，重阳糕是重阳节的代表性食品之一，由米粉、果料、豆沙、油等原料制成。重阳糕的口味独特，香甜可口，加上红色的外观，象征着吉祥如意和祝福。人们常将重阳糕敬献给祖先和长辈，以示尊敬和孝心。

2：菊花酒，菊花酒是以菊花为原料酿制而成的酒，具有疏风散热、清肝明目的作用。在重阳节期间，人们会采摘新鲜的菊花，酿制出香气浓郁的菊花酒，与亲友一起品尝。此外，菊花酒还有长寿的寓意，因此也常被赠送给长辈作为礼物。

3：栗子糕，栗子糕是一种以栗子为主要原料制成的传统糕点。栗子具有养胃健脾、补肾强筋等功效，因此栗子糕在重阳节期间备受推崇。同时，栗子的外观呈黄色，与黄金相似，也寓意着财运和吉祥。

4：重阳粥，重阳粥是一种由多种食材熬制而成的粥品。其中包括红枣、核桃、莲子、薏米等原料。这些食材都具有滋补身体、养心安神等作用。在重阳节期间，人们会熬制一锅重阳粥，与亲友一起分享，以表达对生命的珍视和对健康的追求。

5：羊肉面，羊肉面是重阳节期间江南地区的传统美食之一。以羊肉、面条为主要原料，配以多种调味料烹制而成。羊肉具有温补脾胃、补肾助阳等作用，而面条则是一种容易消化吸收的主食。在重阳节期间，人们会食用羊肉面来滋补身体，同时表达对长辈的敬意和孝心。

“忌5事”

1：忌说节日快乐，在重阳节这一天，人们通常会进行一系列传统的节日活动，如登高、赏菊、饮菊花酒等，以庆祝这个重要的节日。然而，由于九九重阳节被认为是阳数，二阳相逢被称为重阳，而九在中国文化中是数字之中的最大数，因此这一天也被认为是大凶日。根据中国传统之中逢凶化吉的思维转换模式，人们认为在这一天说“节日快乐”可能会带来不好的影响，因此更适宜说身体健康或全家平安等更为恰当的话语。

2：忌送菊花，重阳节赏菊、饮菊花酒的习俗广为人知，然而在送礼方面却有一个禁忌。由于菊花在老一辈人的心中是祭花，是赠给死者表达哀悼的鲜花，因此在重阳节这一天不能送菊花。如果将菊花送给老人，很可能会被误解为送花的意思，这在文化上是不恰当的。

3：忌房事，重阳节是中国传统节日之一，也是中国传统的祭祖大节，人们会在这一天表达对祖先的敬仰和纪念。因此，在这一天进行房事活动是不合适的。此外，由于“重九”是阳数之巅峰，过后则转为阴数，所以按照阴阳调和的原理，房事也属于冒失的行为。因此，重阳节期间禁忌房事。

4：忌煮饭，关于重阳节不能煮饭的禁忌，有一种民间说法是“重阳不蒸粑，老虎要咬妈”。意思是说在重阳节这一天，应该让家里的老人休息，不要因做饭而劳累。这个说法的来源可能与古老的传统有关，老人家在重阳节这一天祭祖之后，会有一段休息时间，不能做任何家务劳动，包括做饭。这也是为了让老人有更多的时间去休息和享受这个节日。

5：忌乱说，在重阳节这一天，人们通常会进行祭祖活动，以表达对祖先的敬仰和纪念。在这个过程中，需要注意一些细节。首先，在祭祖的时候应该严肃恭敬，不能嬉笑怒骂、污言秽语。其次，不能对祖先进行污损或者不敬的行为。再者，在祭祀未结束前食用供品也是不合适的。此外，穿着方面也有讲究，应得体稳重，不能穿颜色过于鲜艳或暴露的衣服。

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