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谁说红薯非得煲粥?教你新做法,一次5个不够吃,颜值高,味道好

在那个物资匮乏的年代,红薯是“救命饭”!老一辈的人眼里,红薯既熟悉又刻骨铭心!它曾是心酸的代表,苦难的象征!在北方我们不叫红薯,它有一个更接地气的名字——地瓜!说起地瓜,现在的一些年轻人,更喜欢将它烤着吃,或者炸成薯条,薯片等等!

我小时候生活在农村!最喜欢的事情就是和小伙们偷地瓜,常常因为这事挨老爸的揍,屁股没少受罪,我却乐此不疲。现在想想那时候就是欠收拾,人家辛辛苦苦种的地瓜,我们说挖了就挖了,确实有点儿不道德。

地瓜的营养非常丰富,含有大量的膳食纤维,蛋白质,糖类,以及各种维生素含量都非常丰富!一般来说,地瓜的做法比较简单粗暴。简单一点的直接上锅蒸着吃,麻烦一点的用来煲粥,烤着吃,或者做成拔丝的。

今天,小简教你一种特色做法!不但有较高的颜值,而且味道还超级棒!特适合哄孩子,我们家那二位“神兽”,一次5个不够吃。做法特简单,一起看看吧……

【焦糖蜜薯】所需食材:细长的红薯8个,绵白糖300克,食用油20克,清水适量。做法,1:将红薯洗净,削皮!无需改刀,直接用整根的就行。2:锅中食用油,清水,倒入200克白糖,开中火慢炒,直至炒成糖色。

3:倒入红薯翻匀,再倒入热水,加入剩余的白糖,小火炖煮20分钟,红薯熟透就行了。4:直接装盘,再将剩余的汤汁浇在上面就OK了!

技术要领总结:1:买红薯时,尽量选择比较小一点的,且大小均匀的。这种更容易成熟,吃起来也比较方便。2:炖煮的时间按照红薯的大小决定就行。一般来说15-20分钟就好了。3:炖煮过程中,不需要盖锅盖。加入的汤汁也不要太多,没过红薯的四分之三就行。4:如果不确定红薯熟没熟,可以用筷子插一下试试看,如果能很轻松的插到底,就代表熟了。如果不能,那还需要再煮一会。

敲重点:这道蜜汁红薯做法非常简单!其中最重要的就是炒糖色,下面是炒糖的详细步骤,别错过!炒糖色一般分为3种!一种是安全性比较高的水炒糖,但是时间会比较长,炒好的糖色颜色不是很好看。第二种是油炒糖,这种做法比较简单粗暴,大火的话只需20几秒就行,但是相对来说比较危险,比较容易溅油,并不适合在家操作。第三种是水油炒糖。这种方法和以上两种相比较,更安全,炒好的糖色颜色更好看。适合新手和在家操作。(小简推荐这种方法)

熬糖色:锅中加水,再加入三分之一水量的食用油,加入绵白糖,中火慢慢炒制。一般来说先是起大泡,然后是小泡,再由浓慢慢变稀,颜色由白色变为浅红色,再到最后的深红色,这时就需要倒入地瓜了,翻匀后就可以加水了。

记住:不管是哪种熬烫法,最后加水时一定要加热水!这样目的有二,一是不会溅油,二是颜色会比较好看。谁说红薯非得煲粥?试试小简教您的这种特色做法,不仅颜值高,而且味道还好,有时间你也试试吧!

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