靠咖啡“续命”？到底能不能经常喝？关于咖啡的9个真相，涨知识了

导语：靠咖啡“续命”？到底能不能经常喝？关于咖啡的9个真相，涨知识

春眠不觉晓，处处闻啼鸟，夜来风雨声，咖啡已续好……这是公司同事们自己改编的一首诗，这几位整天靠咖啡“续命”，只要喝咖啡的时候，总要哼上几句，以至于我都被洗脑了，都忘了最后一句是啥了？

咖啡，世界上最流行的饮料了，距今已有几百年的历史！可以说是提神醒脑的利器了！对于经常加班赶业绩的人来说，工作日的命简直就是咖啡给的！咖啡为什么喝了会让人精神兴奋呢？到底能不能经常喝？关于咖啡的9个真相，你值得了解一下！

1：喝咖啡是健康的吗？答案是正确的，喝咖啡没啥大问题，相对来说还会对健康有一定的帮助！但是，千万不要加奶油，糖浆，植脂末，之类的合成糖分！特别是那种齁甜齁甜的，这样的咖啡喝了没啥好处！

2：咖啡可以天天喝吗？虽然咖啡很不错，但也不要贪杯！正确的做法是，每天摄入的咖啡因不要超过250毫克，也就是说一个成年人每天最多饮用2-3杯。

3：喝咖啡会长胖吗？据研究表明，适量的饮用咖啡不但不会长胖，还会促进新陈代谢。简单一点说，喝咖啡不但不会长胖，还有减肥的效果。让你长胖的是里面的糖和奶油！

4：那么喝了咖啡为啥更兴奋呢？其实这是咖啡中的咖啡因在作怪，但这并不是真正的消除疲劳，而是暂时阻止了疲劳信号传递到大脑！因此喝咖啡并不能长久地提到醒神的作用！

5：喝咖啡能延长寿命？其实并没有一个权威的机构作出这样的评测！只能说喝咖啡不会有啥大的坏处。但要用它“续命”，还是当做玩笑话听听就算了吧！

6：喝咖啡能产生依赖感？这就像做一件事做久了，会对其产生依赖感是一样的。没啥大问题！戒掉咖啡后没几天就能恢复正常！所以大家无需刻意地戒掉咖啡！

7：卡布奇诺的由来！据说在20世纪初，一位意大利人发明蒸汽压力咖啡机的同时，也发明了卡布奇诺！做法较为简单，在原有偏浓咖啡的基础上，倒入打发好的牛奶即可！当时卡布奇诺的做法是，三分之一的咖啡，三分之一的蒸汽牛奶，三分之一的泡沫牛奶！成品像卡布奇诺教会外衣上的头巾一样，呈深褐色而得名！

8：拿铁意大利文是“Latte”！是咖啡和牛奶交融之后的杰作！那句著名的“我不在咖啡馆，就在去咖啡馆的路上”就是一位音乐学家在维也纳说出来的！其实还与一段战争有关，据传当时的土耳其大军战胜维也纳的时候，从这里带走了500袋咖啡豆，因其味道古怪，就在里面加入了大量的牛奶，这就是拿铁的最早版本！

9：摩卡咖啡，这是一种最古老的咖啡之一。这是由浓缩咖啡和，巧克力酱，鲜奶油，牛奶混合而成的，其名字得于摩卡港！其实，真正的摩卡有点像爱情，有酸又有甜！摩卡的存在就是让恋爱中的人们了解爱情的甜美和波折！

按照咖啡萃取方式的不同，可分为4大类，分别是意式咖啡，滴滤式咖啡，虹吸式咖啡，浸泡式咖啡！我们常见的除了上面讲的3种咖啡以外，大体还有这几种也是比较受欢迎的，黑咖啡，白咖啡，浓缩咖啡，加味咖啡、美式咖啡、爱尔兰咖啡、越南式咖啡等等！