引起坐骨神经痛的原因有哪些

坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域，以臂部、大腿后侧、小腿后外侧，足背外侧为主的放射性疼痛。要避免久坐及腰部后凸动作，避免过度劳累及剧烈运动，注意休息、可以平躺平板床，如果疼痛剧烈可以选择 坐骨神经骨方世医贴 辅助调理，注意站立行的姿势。

引起坐骨神经痛的原因

1、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。

2、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

3、由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼疼，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。

4、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。

坐骨神经痛的分类

1、根性坐骨神经痛的原因：导致根性坐骨神经痛的最主要因素就是腰间盘突出，另外，腰椎管狭窄也会引起这种疾病。还有就是先天畸形，也会导致根性坐骨神经痛的出现。

2、干性坐骨神经痛的原因：最主要的因素就是坐骨神经周围出现了组织上的损伤，或者是受到了炎症的侵害。比如说神经纤维瘤、梨状肌损伤综合症、下肢血管瘤等疾病。

3、丛性坐骨神经痛的病因：导致这种疾病出现的因素有骨盆外伤、慢性前列腺炎、骶髂关节炎以及糖尿病等。

坐骨神经痛如何预防

1、做伸延运动可预防坐骨神经痛和减轻坐骨神经痛，对我们大多数人来说，行走和游泳可强化后背肌肉。

2、如果长时间站立，头应该向前，背部应该挺直。均匀分配两脚重力，保持腿部直立。

3、坐着时，腰背部应该有支撑，背部保持伸直状态。臀部略高于膝部，让脊椎下部自然弯曲，给予神经活动的充足空间。

4、注意腰腿部的保暖，工作时注意更换体位、保持良好坐姿，怀孕期间注意休息，穿比较舒适的鞋子，减少腰部活动，避免劳累等。

5、平常一定要注意劳逸结合，避免做一些过激运动，平时最好侧卧睡觉，不要让关节受到挤压。