04保持一颗平常心

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当今社会怪“现象”：人们的财富在增加，但满足感在减少；沟通工具在增加，但深入的沟通在减少；认识的人在增加，可以谈话的人在减少；房子越来越大，里面的人越来越少；精美的房子越来越多，完整的家庭越来越少；路越来越宽，心越来越窄；楼房越来越高，视野越来越低……哪出的问题，心态啊，巴掌大的问题非得贴着鼻子看，那就大的不得了，一幅油画你贴看鼻子看那肯定是一无是处啊。有的老师说了凭什么我们挣得少啊，不是说过吗不怕挣得少就怕死得早。我现在告诉自己得好好活着，活一个月四千，干吗不好好活着呀！有的老师说凭什么让我内退呀，换个角度想：早也退，晚也退，早晚得退，晚退不如早退；早也死，晚也死，早晚得死，早死不如晚死。横批：早退晚死。有的老师说凭什么评职称高级的没我呀，凭什么得有你呀？干货准备好了吗？学历达标吗？你班主任够吗？你得过政府奖吗？你的论文发表在哪一级的刊物上啊？你做过哪个级别的公开实验课呀？参加过哪个级别的科研课题研究啊？第七年送过毕业班吗？成绩如何？第八年评没评过先进班集体呀等等？所有的干货都摆校长那儿，一个名额准是你的，一个干贷都没有，一百个名额都轮不上。有的老师说今年我什么都够了，为什么没有我呢？这有什么呢？这就叫巧她爹打巧她娘，这不是巧极了的事吗。正巧今年名额有限，领导又往哪个年级倾斜，你刚好不在那个年级，今年不行就等明年吧，这点委屈都受了，谁还没有个牢骚呢，鸡还对牛说：“人们老让我下蛋，自己还计划生育，多不公平啊！”牛说：“你那点委屈算什么呀，多少人吃我的奶呀，谁他妈的叫我妈啦！”老师你必须要平和心态，今天什么不能替代，丈夫不能替代还是妻子不能替代，老人不能替代还是孩子不替代，唯一不能替代的就是你的健康。清华大学的教授告诉人们：不能改变环境，你就适应环境；不能改变别人，你就改变自己；不能改变事情，你就改变对事情的态度。你别老往上比，你往下比，不能乐了吗？一群猴子爬树，往上看全是猴屁股，往下看都是猴子的笑脸。所以我们说要善待自己，气病了看病，有些药都不给你报销，不上班扣你钱，气死了烧了你，不就这结局吗？看我们学校的老师多明智呀，尤其是女老师，一条短信你发给我，我发给你，短信上说：善待自己，好好活着，否则你死了就会有人花你的钱，住你的房，睡你的老公，还打你的娃……

作为教师，对社会中出现的怪现象，要能保持一颗平常心。掌握心理平衡，就掌握了健康的金钥匙，就掌握了生命的主动权。

如何保持安定的心态：就是做到三个“三”。 第一是三个正确。一是正确对待自己，“知人者智，自知者明”，明比智更难。二是正确对待他人，心中常有爱心。三是正确对待社会，常怀感激之情。这样在社会交往和事业追求中才能给自己准确定好位。不要自卑不到位，也不要自傲常越位。只要自我定位客观准确，基本上处事就能够比较得心应手，心理压力就小。

第二是三个“既要”。既要全心全意奉献社会，又要尽情享受健康人生。二是既要怀殷殷报国志，在事业上力争一流，又要有颗淡淡平常心，在生活上甘于平淡。三是既要精益求精于专业知识，又要有多姿多彩的休闲爱好。这样人的心境和情绪，认知和感觉才能有深度和广度，“不以物喜，不以己悲”，常“坦荡荡”而不“常戚戚”。 宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天上云卷云舒。忙里有余闲，登高临水畅咏，身外无常物，舒适布衣寝食。

第三是三个快乐。一是顺境时要助人为乐。助人为乐是人生快乐之本。“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。”在助人的过程中，自己的人格也得到了升华，心灵也得到了净化。二是要知足长乐。前些时候我收到一封短信：清晨你被闹钟吵醒，说明你还活着；必须从被窝里爬起，说明你没有失业；有许多短信和邮件要回，说明你有很多朋友；必须交税，说明有人给你发薪酬；衣服越穿越紧，说明饮食有营养；周五、周六到公园里跳跳舞、唱唱歌，说明你很热爱生活；上司的话比较刺耳，说明你听觉没有问题；千方百计想看“艳照门”的光碟，说明你生理上没有问题；老有一个人在耳朵边上唠唠叨叨，说明有个人爱你；必须学习科学发展观，说明在党内你还有一定的位置，结论“知足常乐”。因为幸福本无固定的标准，幸福是一种见仁见智的感受。一位哲学家说过“生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。”三是逆境中要自得其乐，不能气馁。因为世上万物，福祸相依，风水轮流。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，都是正常的轮回规律。一次，我在外地讲学，学校一老师给我发了一条短封，我一看乐了，说：非常感谢高老师，没有在我吃午饭的时候把短信发过来。我曾给她发过这样一条短封：一个人坐飞机，晕机，吐了一纸袋，空中小姐说忍着点我再给你拿一个新袋，过来一看，吐了一地，空中小姐急了，让你忍着点，你怎么又吐了？他说：“我没吐，我看快满了，喝了一口，他们都吐了。”我给她发了短信：没关系，你再发给我，吃什么饭的时候都没问题。原因在哪，不就是历练吗？下乡锻炼的时候天天泡在粪池子里，你还能担心吃饭不吃饭吗？在老乡家住，同吃同住同劳动么，大人孩子围一炕桌在炕上吃饭，小孩子不懂事拉屎了，老乡可犹豫了，收拾还是不收拾呀，不收拾摆在那儿，不收拾大伙吃饭着，老乡急中生智，拿一大碗，啪一下给扣上了。老师你说你明天吃不吃饭了，你知道你的使碗的扣哪了吗？舍得舍得有舍才有得，得失得失有得必有失。

养心八珍汤：

1、慈爱心一片；2、好肚肠二寸；3、正气三分；4、宽容四钱；5、孝顺常想；6、老实适量；7、奉献不拘；8、回报不求。

服过养心八珍汤后，走进教室发现每个孩子都是可爱的，否则孩子老说咱们：瞪着呆板的眼，拉着哭丧的脸，讲着枯糙的课，写着一肚子的不满。老师“恶”字怎么写，上面一个亚，下面一个心，亚心为恶，心情不好，就容易发生很多事情。在北京曾经搞过调查，老师不该说的话：你是吃饱了混天黑、吃嘛嘛香，干嘛嘛不行，你真没救了；你别在我们班里混，哪儿凉快哪儿呆着去；傻子呀---你，这么简单的题你都不会？你从哪个星球上来的，怎么这么笨呢？你是一盘狗肉，你上不了席；你长得像谁呀，你爸你妈也不这样啊！……这些话肯定是在你心情不好的时候说的，孩子把这些话称作校园的语言暴力。各位老师，你生活在天堂还是在地狱里，这个主动权是把握在我们自己手里，如果你把学生看作是魔鬼，你就生活在地狱里；你把学生看作是天使，你就生活在天堂中。所以说：心态决定一切。