练功总感

​练功感悟记录，总感:入静随元。

形定入静，静极阳生，真气内动，形随气变，伸筋拔骨，真气渐盈，形变渐大，气通形定，气滞形变，循环往复，真气充盈。 ​​​心静气顺，形变缓和，合三为一，引气归经。