小满|最强节气养生系列视频

 小满是热季的第一个节气

那何为热季呢

首先要知道一个名词：六气

所谓的六气

即自然界中的六种自然气候

风、寒、暑、湿、燥、火

但是如果让我们生病了

就被称为六邪

小满时节特点

天气明显地闷热了起来

雨水增多气候潮湿

这个时候

湿邪往往已经打入人体内部

潜伏起来

等到大暑时节

湿邪主气的时候

暑、湿就会内外呼应

使人们陷入湿气的困扰

从而引发很多问题

比如说

风湿病、脚气、痤疮、妇科炎症、水肿、肥胖等

湿气刚开始冒头

您就要把它消灭掉

脾主运湿

脾胃功能好

就能把多余的湿气运化出去

小满 ∣《24节气养生学院》