时光穿梭催人老，
人老心态要调好，
忘记名利和恩怨，
开开心心渡晚年，
人老身体很重要，
坚持锻炼是法宝，
少贪便宜勿上当，
尽量少吃保健品，
五谷杂粮最养人，
远离传销家庭和，
身体健康奔百岁。