六封四闭藏玄机
——太极感悟之六
张东武 唐利光
诗曰：六封四闭藏玄机，此中微妙人少知。
引发无定随机变，来去自如全从彼。
顺势而为破根基，借力一发威无比。
六封四闭之总论：
六封四闭一式，其名称有“六封四闭”、亦有称之为“如封似闭”，其来历在陈鑫太极拳图说中无从查考，而在老架一路中连续六次重复此式。可见这事另有蹊跷。此式，形体运动虽不复杂，但引发，虚实，劲别变化内含十分丰富。能细心领会此式要领，得其中之精髓，对提高技击水平，提升老架一路的整体练习质量很有益处。
六封四闭之要领：
动作一：转体接应
形体运动：接上势，略松左胯，身体下沉微向左，然后向右转，重心略右移，左手从左腰间作一小缠腕，然后走上弧与右手相合，坐腕掤住；右手略有前引下沉之意，目视右手中指端。
心意运动：身体右转两手相合的过程中，要用意念细细地体验那种内劲起于左脚跟，行于左腿转于腰然后到肩到肘到双手的整个内劲传递过程。两手到位后要沉浸在那种内劲上缠于两臂，贯于两手，塌于裆腰的感觉之中，做到掤劲不丢。
气血运动：①内气运动：用丹田缓缓吸气，双手合住也正好完成吸气过程，做到气与形相合。②经络运动：经行足阳明胃经，由曈孔直下眼球与下眶边缘之承泣穴始，经过颈部、喉咙、缺盆、乳中、脐两侧、胯部、膝髌、胫骨外侧、足背、到第二趾末端外则之厉兑止。内行由缺盆，过膈肌，属于胃。长期锻炼有利调理消化系统、呼吸系统。
用法：两手前迎相合，迎对方手臂，既可搁挡对方手臂，也可抓拿对方准备下捋，如对方顶抗也可顺势发力击倒对方。
动作二：下采左捋
形体运动：接上势，微松右胯，两手向右前方外掤，然后身体左转，重心左移，两手左逆右顺缠，先自上而下，再自左向右捋至小腹前。目视右前方。
心意运动：下捋时，重心下沉，意念引领保持双手合劲不丢并向外掤，体验内劲由右腿，过腰裆，移至左腿贯于两手的过程。
气血运动：内气运动：两手下捋时，丹田呼气，气沉丹田。经脉运动：经行于足太阴脾经，起始大趾末端隐白穴，遁趾内侧公孙穴，过核骨后，经小腿内侧、膝胯内侧、腹部、止于胸外则之周荣穴。内行经入腹，属脾，散络于胃，散布舌下。久练调节内分泌系统。有利调节血糖、经血不调。
用法：向左下用采捋劲，使对方下趴。
动作三：转腰合手
形体运动：接上势，身体继续左转，两手继续左逆右顺缠，向左后上方捋，重心向右移，两手以两肘为圆心左顺右逆缠，走一斜圆，相合于左肩前，目视右前方。
心意运动：应由意念引领，有腰为轴两手继续后捋左转，同时裆走后弧，移重心之左腿，掤劲不丢。双手在向上划弧时，均由裆左移右旋，沉肘松肩，转折顺遂。
气血运动：①内气运行：用丹田吸气。②经脉运行：依手少阴心经，由腋下，沿上臂内侧后缘，肘内后部少海穴，前臂内侧后缘通里穴、神门穴，掌内后边，小指少冲穴止。内行由心系，过膈肌，散络于小肠。久练调节心血管系统。
用法：按上势令对方下趴后，继续后捋将对方发出，合手准备下按。
动作四 ：跟步下按
形体运动：接上势，身体微向右转，松右胯身体下沉，两手合劲走弧线向前下方按至右膝上方，左脚收于右脚内侧一脚距离左右，脚尖点地，目视右前下方，重心在右；
心意运动：双手下按时意念引导，身体缓缓下沉，松肩沉肘，周身相随。身体继续右转，重心右移，脊椎起中心轴作用。劲继续右转，塌腰松肩，旋腕转膀，内劲缠至两手不丢。
气血运动：①内气运动：身体左转，两手下按时向外呼气，两手合住时内气应当聚于丹田。②经络运动： 依手太阳小肠经，起始于小指外侧少泽穴，经手掌、腕部、前臂尺骨、肘内侧、肩关节，出肩解，绕肩甲，入缺盆，止于耳屏前，张口时凹陷处之听宫穴。内行由缺盆，沿食道，过膈肌，抵胃，属于小肠。久练能调节腹腰、颈椎及神经疾病。
用法：双手合力将对方按出。或以听劲与沾粘劲封闭对方，使其处于被动。
六封四闭之修练：
此式修练之要有三，值得细细体验与反复揣摩才能有所得：
体验之一：当发力在上，破对方之重心时，要始终牢记保持下身之稳固。如两手相合时，身体右转迎敌，重心似过而实不过，下盘千万不可有丝毫之松动。双手在右上力如雷霆之震撼，两脚趾深深抓地，下盘稳如泰山，根基扎实。上卦震为雷，而下卦艮为山，之取象为小过卦（
体验之二：当发力在下时，上身一定要空灵虚静。当下采左捋将人发出之时，要气沉丹田，令丹田之气充盈饱满，上身切不可僵硬呆板。应含胸拔背，劲松自如。重心右移和双手向左发力要配合协调。上卦离为虚，而下卦坎为满，上虚而下满，取象未济卦（
体验之三：发力时，力之外发，与气之内聚应相一致。如跟步下按时，应手到而气到，气到而力到。力发地动山揺，惊弹对方，使其重心失衡。气聚丹田，鼓胀饱满。外卦震为雷、为动，而内卦坎为满，取象解卦（
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