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男人以雄性激素为主,雄性激素在男人身上起着不可替代的作用,如果男人雄性激素不足,容易导致身体虚弱、体力不支、抵抗力下降等问题,而解决这种问题,就是通过补充雄性激素来改善,其中肾脏和雄性激素的分泌,是密切相关的,所以很多时候,通过滋补男人的肾脏,一般能够刺激雄性激素的分泌,从而改善男人的身体状态。
泥鳅
泥鳅,长得有点吓人吧,但味道鲜美,益处多多,是壮阳的食物排行榜10强之一,除了温阳补肾、还可以滋阴止渴、清热祛湿、保护肝脏,因为在泥鳅中含有维生素和蛋白质,并且可以生精子,还可以养肾,补充益气。男人经常的吃泥鳅的话,那么也可以滋补强身的。
吃法也很重要哦,大家有这样做过吗?
泥鳅豆腐汤
材料:泥鳅、豆腐、姜。
制作方法:
1、先把豆腐洗净切块,然后把活的泥鳅洗净,这个时候泥鳅要活的,不要杀死。
2、把水烧开,把豆腐跟泥鳅一起放入滚水中。
3、这个时候泥鳅会往豆腐里面钻。等差不多1分钟后把姜放入锅中。差不多等泥鳅煮熟后再放入调味料。
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