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2012.11.30
冬天赖床5分钟,有益身体健康
从中医讲,冬季起床宜慢不宜快。尤其是脑供血不足、颈椎病患者和心血管疾病患者等更要注意。因为人平躺时,血流平缓,若立刻起床,易头晕、心慌、四肢乏力、反应迟钝。但过度贪睡,则可能引发抑郁、感冒、记忆力下降等疾病。
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