俗话说“一高遮九丑”，具有身高优势的人，无论是男孩还是女孩，总是能给人眼前一亮的感觉，这样的孩子，也会更加自信和开朗，而大多数的父母，却对孩子的身高发育存在误区，有数据显示，超过半数的父母不知道在0-3岁检测孩子的身高，有三分之一的家长没有定期测量孩子身高的习惯，还有三成的父母觉得，只要营养跟上了，孩子就能长高，超过七成的父母，对矮小症缺乏了解，还有相当一部分的家长，根本不知道什么是骨龄，让很多有机会长得更高的孩子，身高停滞不前。
9岁的小文是个腼腆的男孩子，跟同龄的孩子相比，他只是显得比较壮实，可是一次偶然的机会，小文被妈妈带着测了一次骨龄，不测不知道，一侧吓一跳，年仅9岁的小文，骨龄竟然有13岁，医生拿着这个报告单，担忧地说，骨龄太大了，不及时治疗，孩子的身高就会受到限制。
小文的妈妈有点不在意，一直跟医生强调，孩子的身高在同龄孩子中属于正常，没发现什么异常，跟骨龄有什么关系？医生说，你家孩子的骨龄是13岁，就应该按照13岁孩子的身高来衡量，骨龄和实际年龄差距太大，就属于异常，他的身高已经属于发育迟缓了，家长要重视。
记得我带孩子去医院测骨龄，就遇到一个这样的例子，孩子已经13岁了，骨龄检测的结果是16岁，而父母却不想给孩子治疗，医生痛心疾首地训斥父母，孩子近两年才长高了5厘米，你们就没有发现异常吗？到现在才来看，干什么吃的，以为我们是神仙吗？
骨龄到底是什么？跟实际年龄有什么关系？
骨龄就是骨骼的年龄，借用X光来确定，通常拍一下左手手腕的X光片，然后综合分析出一个骨骼的年龄，骨龄更能准确地看出孩子的发育情况。骨龄跟实际年龄的差，通常可以作为医生判断孩子身高发育的依据。
骨龄-年龄＞两岁，说明发育异常，需要排查早熟等情况，1岁＜骨龄-年龄≤2岁，说明发育提前，孩子的生育身高增长潜力较小，需要医生做出综合判断。-1岁＜骨龄-年龄≤1岁，生长正常，定期检测即可，-2岁≤骨龄-年龄＜-1岁，说明孩子发育迟缓，需要定期检测并做出综合评定，骨龄-年龄＜-2岁，异常，需要排查是否为生长激素缺乏，甲状腺等问题。
这些习惯会让孩子的骨龄超快发育，还有父母不在意
骨龄偏大其实也有遗传因素，但排除了不可控因素，很多孩子的身高不理想，却跟生活习惯和饮食习惯有很大关系，那么什么样的行为，会导致孩子的骨龄偏大呢？
1、让孩子吃得过于肥胖
很多父母觉得，孩子长得胖才能长得高，但其实，肥胖的小孩子不容易出现高个，比如肥胖的孩子大部分喜欢甜食，喜欢高热量的食物，但这会让孩子长胖以外，还会影响人体生长激素的分泌，另外，肥胖的孩子发育会偏早，更容易出现早熟，一旦出现第二性征，那么就意味着，孩子的身高不会有大的突破了。
2、孩子补充营养品
孩子正在发育中，只要保持正常的饮食，合理的搭配即可，不需要再额外增加营养品，可是有的父母却不这么想，他们认为孩子也需要像大人一样用补品，殊不知营养品中含有大量的激素，还有一些对孩子发育不好的成分，孩子长期吃这些，反而会加速骨龄的增长，长高的空间会大大缩短。
3、让孩子熬夜
任何人都不提倡熬夜，尤其是孩子，生长激素分泌最旺盛的时间段大都集中在晚上，保证孩子充足的睡眠，有利于孩子的长高，但这跟父母有什么关系呢？第一，一些父母习惯性晚睡，也会让孩子有晚睡的习惯。第二，父母不注重培养孩子的学习效率，孩子就养成写作业拖拉的毛病，有的甚至写到夜里十一二点，也会大大降低睡眠的质量，所以，让孩子不熬夜，父母应该首先做到早睡早起，也不要认为写作业只是孩子的事，培养他的好习惯更重要。
什么时候需要给孩子测骨龄？（一定要到专业机构）
孩子1岁内，需要检测生长曲线
正常的孩子，在0-6个月，每个月的身高增长应该在2.5厘米左右，6-12个月，每个月身高增长在1.5厘米左右，父母要定时到儿科检测孩子的生长曲线，身高和体重是否在合理的范围内，这非常重要。
6岁
孩子六岁时，可以做一次骨龄的测试，并且预测一下孩子的最终身高，这个年龄段的孩子进入了小学，生活习惯会发生很大改变，因此有必要测试一次。
女孩8岁，男孩10岁
孩子在进入青春期前，有必要做一次骨龄测试，保证孩子的各项发育都处于正常的水平，同时合理调整作息和饮食，此时的孩子身高发育会达到最终身高的80%左右。
青春期
女孩在12-13岁，男孩在14-15岁，有必要测试一下骨龄，此时她们的身高会达到最终身高的96%左右，如果出现异常，还能够及时调整，所以孩子有必要做的骨龄测试，应该是这几次。但如果父母嫌麻烦，也可以在家里定期测量孩子的身高，如果发现孩子比同龄孩子明显矮小，应该予以重视。
调查显示，经常参加运动的孩子，比从不运动的孩子，普遍高出4-8厘米，运动可以促进骨骼的生长，尤其是弹跳运动和伸展运动。培养孩子运动的好习惯，也有利于减轻压力，一举多得。
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