“合谷穴”在第二掌骨中点,一手的拇指指间关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,在拇指尖下贴着第二掌骨就是,拇指按揉会有胀痛的感觉,如果有肠道问题但痛感不明显可先疏通“手三里穴”再按揉此穴,感觉亦会出现,连续按揉三天,痛感可消失。
十二经络39个易堵点——大肠经“手三里穴”
如图,前臂立起,肘关节微屈,掌心向前胸方向,虎口向上,另一手握空拳,小指掌指关节轻敲肘关节下三指宽处的手三里穴,导引气血动起来,有肠道隐患的人此处有强烈痛感,敲揉此处3—5分钟/侧,一周内痛减,经过疏理有人此处出痧,此属正常,莫惊慌。
十二经络39个易堵点——大肠经之“手五里穴”
如图所示,在肘关节横纹外侧向上四指宽的“手五里穴”是大肠经的堵塞点,可以用大拇指的指间关节轻敲此穴,如有刺痛或麻胀感,用掌根按揉疏理3—5分钟,每日两次,坚持三日疼痛可减轻。
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