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关系大招|完全接纳性格,在行动上提需求

很多战场般的关系,都充满了对彼此本来所是的不接纳——

“你怎么就这么软弱?”

“你不要这么敏感!”

“你能不能上进一点?”

人们常常指责对方的性格,并几十年如一日地试图改造,然而,性格的形成,源于先天因素和后天经历,是各种因缘和合成的果。

我妈学中医之后,对一切都想得更开了,因为她清晰地看到了因果——医生给她把脉的时候对我爸说“你老婆人非常好,只是因为体质原因会有烦和郁的交替”,给我爸把脉的时候对她说“你命好啊,你老公的体质决定了他脾气好”。

当我们知道一个人脾气不好是因为身体原因时,常常会有理解和接纳升起,其实,经历原因也跟身体原因一样,都是因啊。

没有对错,只有因果

看清这一点之后,就会意识到,任何性格都无可责备。

而理解与不责备并不意味着你要牺牲自己。

性格基本是很难改变的,那些发生巨大改变的人,往往是自己决定要改变,而不是因为他人的改造。

其实,所谓的优缺点,就像一枚硬币的两面,你最喜欢的那个特质和最不喜欢的那个特质,常常紧密相连。

比如,擅长抽离的人,不会久久沉溺于情绪之中并以此折磨他人,但也容易从依恋中抽离,让对方感觉被关注得不够;一个慵懒散漫的人可能会让进取的行动派心生不满,但这种懒和慢却能给忙碌者提供一个放松的、从“做”切换到“在”的港湾。

所以,所谓“保持缺点、改正缺点”的期待,实在是不大合理。

曾经,我一眼就能看到人们身上我不喜欢的地方,并且以此定论“不适合做伴侣”、“不适合合作”等。

现在,我的策略是,无论工作还是生活中,只要一个人有一个闪光点我足够喜欢,我就心甘情愿地承担不喜欢的那些,不仅是态度上承担,也在行动上承担,比如主动跟进和提醒那些对我来说不够严谨的人。

主动承担和被动受害完全是两个世界。前者让我平静、充满力量、无所抱怨,因为我承担的是我想要的东西的合理代价。

与性格相比,行动的改变就容易多了,只要对方听得进建设性意见、有行动力、在乎你们的关系或者你们一起做的事,并且你们采用了合适的沟通方式。

举个例子,以自我实现为重的人,可能永远不会被改造成一个以关系为重的人,却可以改变行动来回应以关系为重的人的需求,比如专门安排出时间,为对方提供高质量的陪伴。

小时候,我听过很多“你怎么就不能跟别人一样”的对于“我是谁”的不接纳,于是我把自己和世界摆在对立的两方,当听到有人表达我做了什么让他们不高兴,第一反应要么是向对方举起武器防御自己,要么是向自己举起武器,被羞耻或愧疚折磨。

而当我随着成长对自己的接纳越来越深,再听到这样的表达时,我会清晰笃定地知道,我不需要改变我是谁,只需要看看我愿意且能够为对方做些什么。

我们能给他人的一个美妙礼物,就是全然接纳他们的性格,当这份爱传递出去,对方就不必急着防御或自责,而有更多空间来体察你的感受,当你在行动上提出需求时,ta会更愿意作出回应。

这能为关系带来极大的和平。

愿和平在你的生命中绽放。

 -谢谢你-

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