曾经，我有这样一个习惯，很喜欢并很享受在线听课的过程，边听边全然地听打速记，或即时做思维导图。那个状态是极为专注，处于当下的，只有当时当下与分享者全然地连接。
可以即时听2小时的分享视频大课，并即时输出两三万字的文字，接着，就可以油然而生出一篇上万字的听后感。
照理来说，这样的技能很益于我当时的工作才是。然而，老板出于自己经验指点我的一番话，让我一路怀疑，是不是这样的做法正如她所说的，很走头脑，是小我希望得到认可的把戏。
因为当时初入职，许多同事正苦恼在线的视频大课无法第一时间听懂老师分享的内容，得重复听很多遍，并花几天甚至更长时间，才能写一篇稿，我乍到公司，仅在短短的4个小时内完成了的所有工作，让同事震惊、赞叹之余，也引来老板对自己的评价。
一方面，被要求更高产；另一方面，又会被评价这不对。内心陷入极冲突的感觉之中。似乎进入那种有个正确的框，需要我填正确答案的境地。而这个是我从小最为抗拒的，也因此，只要一遇到有框框的表格，我反而无法下笔。
何谓正确，何为不正确。然而，又哪来的正确与不正确之分，只有适不适合自己才是真的啊。
走脑抑或走心，权且在于你当时的状态 ，是不是全心在当下这件事里面，是不是全然享受在其中、乐在其中。
冥想，不是单单坐在那才是冥想。如果吃饭、走路、做菜，做任何一件事，我们都带着觉知的话，那何尝不是冥想，并不需要拘泥于某种形式。
正如《和平战士》里那个曾为了赢得金牌而进行训练的米尔曼，最后同样是进行训练这一件事，但他整个状态是不一样的，不再是基于恐惧、基于目的性鞭策自己努力，而是当时当下觉知着每一个动作的发生、觉知身边每一个不平凡的发生，并只是“做”而已。
不知怎么的，早上娴导的内容让我回到了小学时代，那个在课程上因为闭目、或者搞些小动作才能更专注听老师讲课的我。
当老师批评我不认真上课时，其实，我在以自己的方式很认真的听讲，但被老师冠上了不正确的名号。然而，按老师要求的，双手交叠，眼睛直愣愣盯着老师看，我反而会走神，并没有真正听进去内容。
我有自己的方式让自己静心，也有自己的方式让自己掌握学习的内容，特别是边阅读边记录触动内心的文字，更是自己的一大爱好。然而，又会被评判：只管记，就会错过听的内容啦。
诚然是有不少的人，会为了记笔记而做笔记，但并不代表，所有的人都这样，写字对于我是静心、走心冥想的一个好途径。
但那时不懂，为了成为老师眼里正常的孩子，得和别人一样，我得“乖乖”地照做。
似乎长大了，也并没有真明白过来，无意中还是被别人的评价所影响，去质疑自己、否定自己。内在有些根深蒂固的模式在蠢蠢欲动着。
在心灵成长的过程中，也在自己成为别人的引路照见者之时，清理掉了不少。然而总感觉，还差一把燃烧的生命动力。
再一次听娴导的课程时，我感受到了这样一股蓬勃的力度，正如妈妈所言的，她很喜欢听娴导分享，没有任何评判，她怎样都是对的，原来她可以做自己耶。
那真的是一种幸福，一股油然而生的幸福。
原本陪妈妈听精品课的这几天，自己是用笔记本记录下精华重点和她分享，便于她理解吸收。
但今天早上，有一股冲动推动我打开许久没用的电脑，边听娴导的分享，边随心在本本上敲打下来。
刚开始，特别阻碍，许多声音不断冒出来，“你听不全的”、“你会错过的”、“你怎么可能记录得下这么多内容”、“你看，你又要记了，又走头脑了吧”……
在真的不能像以前那样快速、精准、走心的捕捉，并记录下来时，真的会有失望之感，又会继续评判自己，“我怎么了，更差劲了。”
带着觉知，觉知到，这些细细碎碎的声音，都不是我真实的声音。索性，闭上眼睛，不让眼睛试图在揪错。
尝试着听到什么就打什么内容，慢慢找到一点点感觉了，哪怕有不少错别字，都让自己欣喜不已。我面对了自己，并看到了自己一次次的可能性。
接着，“心”适应过来了，终于可以睁开双眼，边听边打，专注在眼、耳、手、心的同频运作之中，键盘上的手势也越加的流畅起来。
随音起字落，字心相印，越来越清晰地感受到娴导所要传达的生命之精粹。这次走心听课（别人认为走脑）的方式，真比以前”随意听”的畅快淋漓，享受在听课过程中，一层层地洗涤自己。
这个享受的过程本身，就是对自己最大的奖赏呀，我又何需得到别的什么呢？正如娴导所说，我们本来就不缺，又何须通过某种方式来得到证明呢？
我允许自己以这样的方式听课，不管是速记、是导图、是手写笔记，只要我当下觉得哪种方式适合自己的，就用哪种方式。
不执着于对与错，放下对与错，就只有“做”而已。
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