哈喽，大家周末有刮痧吗？
我周末刮了手臂，刮出两个鼓起的大黑包。
没想到我小小的胳膊里面，竟然隐藏着这么厉害的东西。
这个刮痧过程我特别想和大家说一下，
因为我一开始，
并没有把它们刮出来。
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这是我刮痧15分钟后的胳膊，感觉已经出了很多痧了有没有？☟
可是黄老师看了之后说：
没刮透，继续刮。
有病邪已经引到体表了，但还没出来，
继续刮，看看能出来什么。
继续刮，能出来什么呢？
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我又刮了15分钟，红痧一片一片的，出得更多更深了。
而且，还出了两块鼓起的黑痧团。☟
这黑团，近看是两个包，鼓起来很高，像肿块一样。刚好堵在我的心包经上。
怪不得最近一直都睡不好，心包淤堵太严重了。
这么一刮，引出病邪，就是最简单的方法把这心包的淤堵泄一泄。
“刮痧一定要刮透”，太重要了。
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像我这次一样，如果刮痧刮不透，痧出不尽。
也就意味着，藏在经络的淤堵（大黑团），被引到了皮下，但就差了最后一步，没有被引邪出表，它还是淤堵在体内。
虽然也出了一点痧，但大部分的痧都被忽略了，没有到达皮表，真的是太遗憾了。
很多人刮痧都刮不透，
可惜得很
下面用我们读者发来的痧像，请黄老师简单解读一下：
读者痧象图1
左圆圈部位是脾脏发射区，右侧是肝反射区
从图上看，左片区毛孔没有张开，而且一点痧象都没有：这位读者把这一片区漏刮拭了。
再看右圆圈部位——肝脏发射区，有透红痧，但没有透尽，可以继续刮。
要把肝、胃两个片区都刮拭了，痧要透尽=气血通路里的砂粒、痰湿、寒凝都清干净，症状才有改善。
读者痧象2
这位读者刮拭的是：督脉以及左右两侧膀胱经。
膀胱经是脏腑代谢废物、浊物的一个大通道。
很遗憾，痧毒刚出来了一些（皮肤发红，局部有少量红痧），但还没刮透（毛孔还没完全张开），痧也没有完全透尽。
痧不透尽，淤堵也就没有透邪出表，浊物还是会停留在经络、气血通路上。
在刮痧领域，有一本经典名著叫《痧胀玉衡》，
里面就提到：「放痧须放尽」、「痧有放刮不尽辨」。
痧在肌表，可以用刮法，“使痧毒尽透肌表而出”。
痧毒更深一层，用放痧法。
但无论是刮痧还是刮痧，痧毒一定要透尽。
① 痧毒透尽，身体才会激发自愈修复力。
刮痧是引邪出表的过程，痧象不是施刮者刮出来的，而是受刮者气血推动深层的废浊物、痰湿、淤堵 —— 痧毒从深层→浅层肌表往外“拱”。
只有刮得透，痧毒透尽，不潜藏皮下，在刮后的修复期 —— 大量的巨噬细胞被激活，随气血而动，自动修复那些出痧的部位，起到刮痧应有的疗效。不吃药，不辩症，保平安。
刮不透，痧毒被“引”出来了，但还是停留在经络、气血通路里，并未透出肌表，刮痧疗效都被“打折”，非常可惜。
② 古时医家全凭痧象辩症，所以要刮透啊。
刮痧刮不刮得透，出来的痧象的颜色、形态是不一样的。比如：
红痧表示血热，
紫痧有寒，
黑痧寒入脏腑；
片状痧象提示疾在腠理，
小点痧表示有寒湿/湿热，
水泡痧表示风湿......
这些痧象，如中医说的望、闻、问、切一样重要，是医家诊症的有力证据。
所以古医家叮嘱刮痧要刮透哟，出透了，辨症准确，出不透，误导病情。
“病家不明其故，归咎于医，医者之名，由兹而损，岂反不为放痧之人所误乎。故医家识痧，必须令其放尽”。
怎样才是真正的刮透了？
像这样子的：
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① 摸上去皮肤发烫、发热；
② 毛孔已经完全打开；
③ 继续刮拭，痧象颜色没再加深，形状范围也没有继续增大。
集齐以上三点，就是「刮透了」的皮肤状态。
有些人气血虚，痧透不尽，
怎样促进痧出透，出尽呢？
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刮痧是需要调动自身的气血、元气参与的。
气虚、血虚、气郁的同学，自身气血不足以把积陈的邪气拱到肌肤，腠理上。所以痧象只有一点，但周围的皮肤可能还是凉凉的。☟
有两个方法可以推动痧毒到皮表：
① 刮痧后，用砭石按摩仪温通经络。
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【做法】 整个刮痧步骤完成后，用加热的砭石按摩仪，在有红痧、阻滞感的位置，打圈式按揉，温通局部气血，直到皮下的条索、砂粒、黑团消失，这过程大概需要20分钟。
这个方法，适合阳虚、虚寒、气虚的同学，他们气血值低，刮痧可能有犯困，头晕的症状，这是局部元气消耗比较多，气血暂时性不足。
特别是肩颈、后腰，刮痧后用热敷按摩仪加热，打圈圈按摩，是最好温通热敷，补元气的方法。这一步还可以迅速散结节、砂粒哦。
② 喝个姜枣茶，
小培补气血值再刮痧。
气血强了，痧毒自然有足够能量“拱出来”。
小补气血第一好用的——姜枣茶。随手抓一把红枣+生姜几片，煮水趁热喝下，专治各种虚、寒症～
嫌麻烦可以吃姜枣膏，提升气血值，补土，去寒湿~
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